Was ist lächelnde Depression, und was sollten Sie darüber wissen?

Wenn Sie die Instagram mit dem Hashtag #faceofdepression betrachten, werden Sie Hunderte von Fotos sehen, die glücklichen, lächelnden Menschen zeigen, die tatsächlich unter Depressionen leiden. Manchmal werden diese Fotos von Menschen veröffentlicht, die unter Depressionen leiden, oder von Verwandten und Freunden, die ihnen helfen möchten und die Welt über das Problem erzählen.

Aber was ist eine lächelnde Depression, und wie können Sie über jemanden erfahren, die Sie lieben, und was ist wichtig, um ihn mit dem Problem zu helfen:

Um lächelnde Depression zu haben, bedeutet zu versuchen, glücklich und glücklich über andere zu sein, wie sie in sich leiden. Darüber hinaus suchen sie keine Hilfe von anderen. Menschen mit lustiger Depression haben oft ein aktives soziales Leben und scheinen sehr glücklich auf den ersten Blick, aber niemand weiß, was hinter dieser glücklichen Fassade steht.

Der schlimmste Teil dieses Problems ist, dass es scheint eine Verbindung zwischen lächelnder Depression und den Meinungen der Opfer zu sein. Diese Leute scheinen energisch und begeistert zu sein, aber hinter geschlossenen Türen fühlen sie sich wertlos und verzweifelt, schreibt class.al. Linkin Parks führender Vokalistin Chester Bennington, bevor er sich selbst tötete, teilte seine Frau Talilda ein Bild seines Mannes im sozialen Netzwerk, wo er lächelnd und Spaß mit seiner Familie hatte, und niemand wusste, welche Gedanken nun in seinem Kopf gingen.

Während lächelnde Depression hinter einer Maske des Glücks liegt, gibt es Möglichkeiten, es in jemand zu entdecken, die Sie lieben oder in sich selbst. Die häufigsten Anzeichen einer lächelnden Depression sind:

- Ein reduziertes Interesse an Hobbys und Aktivitäten, die die Person einst liebte

- Gewichtswechsel und Appetit.

- Verlust der Konzentration.

- Schlaflos.

- Negative Gedanken die ganze Zeit.

-Happiness erzwungen und unnatürlich

Wie kann man jemanden helfen, der an einer lächelnden Depression leidet?

- Helfen Sie ihnen zu verstehen, dass sie ein Problem haben. Viele Menschen weigern sich zu geben, dass sie deprimiert sind, weil sie Angst vor schwach aussehen. Zeigen Sie ihnen, dass Sie sie lieben, egal was passiert.

- Sei ein guter Hörer. Sie müssen aktiv an die Person hören, die Sie helfen möchten, damit sie verstehen, dass sie jemanden haben, um zu unterstützen.

- Hilf ihnen, ihr eigenes Ansehen zu steigern. Einige Experten deuten darauf hin, dass unsere Selbstwertgefühl «das emotionale Immunsystem» ist, und wenn zerstört, beginnen wir, sich schlecht und deprimierend zu fühlen. Versuchen Sie, Ihrem Freund oder Nachbarn zu helfen, eine sinnvolle Aktivität oder ein Projekt zu finden, das ihnen helfen kann, sich produktiv und erfolgreich wieder zu fühlen.