vor einem Tag8 Wie Stress in der Außenansicht gelesen wird
Periskopi(vor 7 Jahren)
(vor 7 Jahren)Jedes unglückliche oder deprimierende Ereignis, ob kurz-fristige Enttäuschung oder ein großes Leben Ereignis, Job-Verlust oder Scheidung, psychologischer Stress kann Ihren Körper in so vielerlei Weise beeinflussen, dass wir nie gedacht haben. Etwa 70% der schweren Krankheiten können sich verschlechtern oder mit Stress zusammenhängen. Diese Situation kann eine [...]
Etwa 70% der schweren Krankheiten können sich verschlechtern oder mit Stress zusammenhängen. Diese Situation kann eine Reihe von negativen Auswirkungen auf Ihre Emotionen und Verhalten haben, aber es gibt viele Dinge, die Sie tun können, um die Stresseinflüsse Ihres Lebens zu reduzieren.
Unten sind 8 Möglichkeiten, wie Stress Ihren Körper beeinflussen kann.
1. Gehirn
Unter Stress werden Ihre Muskeln angespannt. Längere Muskelhaut kann Migräne, Kopfschmerzen und so weiter verursachen.
2. Das Dritte System
Diarrhes, Irate und Magenschmerzen können durch Stress verursacht oder verschlimmert werden. Insbesondere wird angenommen, dass das durch Schmerzen gekennzeichnete Reizbarkeitssyndrom teilweise durch Stress ausgelöst wird.
3. Herz
Eine kürzlich durchgeführte Studie von 200.000 Beschäftigten in Europa berichtete, dass Personen mit stressigen Arbeitsplätzen und wenig Entscheidungskraft am Arbeitsplatz 23% eher einen Herzinfarkt erleiden als Menschen mit weniger Stress am Arbeitsplatz.
4. Das Immunsystem
Stress stimuliert Ihr Immunsystem, was ein Vorteil für unmittelbare Situationen sein kann. Dieser Stimulus kann Ihnen helfen, Wunden zu heilen und Infektionen zu vermeiden, aber im Laufe der Zeit, Stresshormone wird Ihr Immunsystem schwächen und somit senken Sie Ihre Körperreaktion auf “Alter” pathogene. Personen unter chronischem Stress sind anfälliger für virale Erkrankungen wie Erkältungen und Grippe sowie andere Infektionen.
5. Das Neuralsystem
Wenn wir gestresst werden, signalisiert das Nervensystem die Überalterungsdrüsen, um das Cortisol und Adrenalin freizusetzen. Diese Hormone machen Ihr Herz schlagen schneller, ändern Ihren Verdauungsprozess, erhöhen Ihren Blutdruck und erhöhen Glukosespiegel in Ihrem Blutkreislauf.
6. Das Reproduktionssystem
Stress ist anstrengend für Ihren Geist und Ihren Körper. Nicht überraschend, nach einer sehr stressigen Zeit, nimmt der Wunsch nach sexuellen Beziehungen ab. Für Männer, kurz - Dauerstress kann sie dazu führen, mehr Testosterone des männlichen Hormons zu produzieren, aber dieser Effekt kann nicht dauern, wenn Stress besteht! Die Testosteronspiegel einer Person können beginnen zu sinken, was Probleme mit der Spermienproduktion, chronische Erektion und Stress kann auch das Risiko einer Infektion für männliche Fortpflanzungsorgane, wie Hoden und Prostata. Für Frauen kann Stress ihren Menstruationszyklus beeinflussen. Es kann zu schwereren, ungeordneten oder schmerzhaften Perioden führen.
7. Appati Atem
Stress kann schnelle Atmung oder Hyperventation verursachen, was zu Panikattacken auf einige führen kann.
8. Haut
Stress kann Akne verursachen, die aus erhöhten Mengen männlicher Hormone, die als Androgens (insbesondere bei Frauen) bekannt sind, resultieren kann und Stress verursachen kann, um Psoriasis auszulösen oder die Situation zu verschlechtern.
