vor 7 StundenVon der Verlangsamung bis zur Senkung der Immunität; Wir haben keine Ahnung, wie viel Schaden kaltes Wasser dem Organismus tun kann
Periskopi(vor 7 Jahren)
(vor 7 Jahren)Trink kaltes Wasser, vor allem im Sommer, kann Ihnen helfen, die Hitze zu bewältigen, aber Sie haben sich jemals gefragt, wie diese scheinbar triviale Wahl Ihrem Körper schaden könnte. Aus den vielen Artikeln zur Pflege der Haut haben Sie vielleicht die Wirkung von warmem Wasser gelesen, wie [...]
Trink kaltes Wasser, vor allem im Sommer, kann Ihnen helfen, die Hitze zu bewältigen, aber Sie haben sich jemals gefragt, wie diese scheinbar triviale Wahl Ihrem Körper schaden könnte. Sie haben vielleicht aus den vielen Artikeln zur Pflege der Haut gelesen, wie Sie mit der Wirkung von warmem Wasser umgehen, wie Häfen zu öffnen und die Wirkung von kaltem Wasser auf Ihre Haut. Trink kaltes Wasser tut das gleiche für das Verdauungsblatt.
Die folgenden Gründe sind, warum Sie immer Wasser bei einer Umwelttemperatur trinken sollten:
1. Es beeinflusst Ihren Verdauungsprozess
Das Trinken von kaltem Wasser hindert den Prozess der Verdauung von Lebensmitteln, wodurch Blutgefäße schrumpfen. Dies könnte auch den Trainingsprozess verlangsamen. Während Lebensmittel nicht richtig verdaut werden, werden Nährstoffe nicht vom Körper absorbiert.
2. Kaltes Wasser schwächt Ihr Immunsystem ab
Trink kaltes Wasser direkt nach einer Mahlzeit erzeugt übermäßiges Schleim in Ihrem Körper. Dies könnte dazu führen, dass der Betrieb des Immunsystems reduziert wird, was uns anfälliger für Kälte oder Virus macht. Obwohl der Effekt minimal sein kann, für eine Person mit geschwächter Immunität, das Trinken von kaltem Wasser beschleunigt und verschlechtert seine Gesundheit.
3. Kann bestehende gesundheitliche Probleme verschlimmern
Kaltes Wasser kann die Symptome von Asthma bei Kindern verschärfen, dies entspricht einer Studie des Europäischen Verbandes für Allergie und Pedikalimologie. Eine weitere Studie ergab, dass 7,6% der Teilnehmer nach dem Trinken eines kalten Eisglases Kopfschmerzen erlebten. Wenn Sie unter Migräne leiden, sollten Sie nicht einmal darüber nachdenken, Wasser im Kühlschrank zu halten! Immer in der Atmosphäre.
4. Es kann Halsschmerzen verursachen
Das Trinken von kaltem Wasser kann Sie sore. Dies ist nicht nur ein Ausdruck, dass Mütter jungen Kindern sagen, um sie vor der Grippe oder dem Kran des Jahres zu schützen. Kaltes Wasser kann zur Schaffung von Schleimhaut führen, eine Schicht Verteidigung auf Atemweg. Wenn diese Schicht überlastet ist, wird die Atmungs lesion anfällig für verschiedene Infektionen und so sind Ihre Chancen auf Schlucken oft höher.
