Überraschung! Was ist die ideale Wassertemperatur in der Dusche? Dermatologen Antwort

Während jeder weiß, wie nützlich die kalte Dusche ist für den Körper zu dieser Zeit des Jahres, wenn er sich erinnert, kaltes Wasser wird ein Mörtel. Ein Dermatologe in der Klinik “Cleveland”, Dr. Melissa Piliang, zeigt, was die ideale Wassertemperatur in der Dusche ist.

Nach ihr ist die ideale Temperatur 44-45 (44,4) Grad Celsius. Darin steht, dass die Temperatur ausreicht, um Umweltunreinheit und Körperbakterien zu entfernen.
Warmes Wasser aus der Dusche kann 60 Grad Fahrenheit [60 ° C] erreichen - eine körperbeständige Temperatur - aber dies ist eine sehr heiße Temperatur, laut Ärzten. Natürlich, um Wassertemperatur zu sehen, benötigen Sie ein Thermometer unter der Dusche, um eine genaue Messung zu erhalten. Dafür sagt Dr. Piliang, dass Wasser warm genug sein sollte, aber nicht heiß genug, um es mit Schwierigkeiten zu ertragen.

Es ist wichtig, nicht heißes Wasser zu verwenden, um Ihre Haut zu verbrennen, weil es auch seine Schutzschicht beschädigt: “Die Schutzschicht ist das, was Keime aushält und verhindert, dass sie in die Haut gelangen, aber es hält auch die Haut hydratisiert”, erklärt Dr. Dragon for Wall Street Journal.

Sie erklärt, dass die Schutzschicht der Haut schmilzt, wenn sich das Wasser in einer Temperatur von über 44-45 Grad Celsius befindet.

Und sie fügt hinzu, dass das Alter ein weiterer Faktor ist, der die Wassertemperatur in der Dusche beeinflusst. Die Schutzschicht der neuen Menschen wird schneller ersetzt als die der älteren Menschen. Waschen in sehr heißem Wasser kann die Haut schneller trocknen, verstärken und sogar dehydrieren.
Das nächste Mal, wenn Sie duschen, behalten Sie Ihre Temperatur im Auge.