Warum wachsen wir im Winter älter? Berücksichtigen Sie die Gründe und was zu tun

Altes Alter und kaltes Wetter sind eine schlechte Kombination. Niedrige Temperaturen lassen ein Zeichen für die Gesundheit und verbessern frühe Alterungserscheinungen.

In diesem Artikel in AgroWeb.org erfahren Sie acht Gründe, warum der Mensch im Winter älter wird.

Mangel an Feuchtigkeit in der Luft

Die kalte und trockene Luft ist mit der Haut nicht freundlich.

Der Winter schafft es, die Gleichgewichte der Haut zu stören, indem er Rötung und hohe Empfindlichkeit auslöst.

Letzteres macht seine Haut fragiler und erhöht ihre Prädisposition für ein vorzeitiges Altern.

Auf der anderen Seite platzt die Übernutzung des Klimaanlagen durch ihre Haut und Haare und zerstört ihr jugendliches Aussehen.

Stress Stress

Leider erhöhen Urlaub und Urlaub Ende des Jahres Stress.

Die hohen Konzentrationen des Stresshormons, Cortisol, sind mit der Haut stark und wachsen vorzeitig.

Dermatologen empfehlen mehr Zeit unter häuslichen Bedingungen, um der Haut die Möglichkeit der Genesung zu geben.

Sun cream

Ihre Haut muss auch im Winter mit Sonnenschutz geschützt werden, wenn die Skier voller Wolken sind.

UVA-Strahlen verlieren ihre Intensität während des Winters nicht und sind für viele tiefe Zellverletzungen verantwortlich.

Dermatologen sagen, dass Sonnenschutz während des Winters verhängt werden sollte.

Caringing

Die Hautpflege sollte im Sommer und im Winter anders sein.

Im Sommer müssen Sie über Wärme und Luftfeuchtigkeit vorsichtig sein.

Im Winter sollten Sie Cremes mit hohen Hyaluronsäure-Eigenschaften und Hyaluronsäure-Gehalt verwenden.

Heiße Dusche

Die heiße - Wasserdusche entwässert die Haut deutlich und streifen sie aus natürlichen Ölen.

Das Wasser, das für die Gesichtshaut verwendet wird, sollte warm sein, und Kontakt mit ihm sollte nicht mehr als 20 Minuten dauern.

Unmittelbar nach dem Bad müssen Sie Ihre Haut mit einer nahrhaften Creme beschichten.

Was die Reinigung betrifft, empfehlen Dermatologen die Verwendung von Öllösungen für die Reinigung, die die Haut nicht brechen.

Falsche Lebensmittel

Die Folgen und Vorteile jedes Lebensmittelregimes werden zunächst in der Haut empfunden.

Dermatologen sagen, dass der Verzehr von Obst, Gemüse und Gewürzen im Winter höher sein sollte.

Sonnelosigkeit

Laut AgroWeb.org Daten, während des Winters, Vitamin D und K fallen.

So werden schwarze Augenkreise hervorgehoben, und die Haut verblasst.

Ein Mangel an körperlicher Aktivität

Die körperliche Aktivität sollte im Winter nicht verpasst werden, weil der Mangel Stimmung, Gewicht und Entzündungen beeinflusst.