Einige Ratschläge, Eltern zu bekommen Closer to Children

Wenn Sie nach neuen Wegen suchen, um Ihre Kinder in jedem Teil Ihres Tages zu integrieren, sollten Sie einige Ratschläge folgen.

Alle Eltern wollen ihre Kinder ein sicheres und gesundes Leben haben. Aber das ist schwer zu erreichen, weil der Tag beschäftigt ist, die Gesellschaft und alle anderen Verpflichtungen. Also Engagement und Aufmerksamkeit auf sie ist nicht immer das, was Sie wollen.

Es ist schwierig, Arbeit, Familie und andere Aktivitäten des Tages auszugleichen. Ein gesundes Beispiel ist jedoch ein guter Start.

Machen Sie Ihre Chore zusammen: Anstatt Familienmitglieder wegzusetzen, während Sie Hausarbeiten machen, ist es am besten, Ihre Jobs mit allen zu teilen. Machen Sie Ihre Jobs ein Spiel, um alle Beteiligten zu bekommen. Rennen, um zu sehen, wie schnell Sie Ihr Haus reinigen können und dann versuchen, einen Graph für die nächste Woche zu erstellen. Während dieser Zeit versuchen Sie auch, Spaß mit Musik zu haben, wie Sie Ihre Waschmaschine platzieren, nehmen Sie Ihre Kinder zu singen und tanzen mit ihnen. Nehmen Sie den Hund für einen Spaziergang und machen Sie ein Skating oder Springseil.

Zusammen einkaufen: Dies ist sehr notwendig und wert zu erwähnen: Familien, die gesundheitlich essen, sind anfällig für allfällige Gewohnheiten, wie regelmäßige körperliche Aktivität. Wenn Sie nach der Geburt eines Kindes weniger Verpflichtung wünschen, füttern Sie sie einfach sicher, sollten Sie die ganze Familie einschließen. Am wahrscheinlichsten werden Sie erfolgreich sein. Nehmen Sie Ihre Kinder auf den Markt, nehmen Sie die Früchte und Gemüse, die sie genießen, und schließen Sie die Zubereitung von Lebensmitteln ein. Sie? Sie sind viel wahrscheinlicher, ihre Nahrung zu schmecken. Dann sogar um ihre Gerichte zu reinigen.

Planen Sie Aktivitäten außerhalb der wilden: Setzen Sie einen Tag pro Woche, wenn Sie und Ihre Kinder etwas aktives tun können und im Gegensatz zum täglichen: Schwimmen in Sommern, Bergreisen oder Ski im Winter oder ein Picknick im Frühjahr des Herbstes. Organisieren Sie gemeinsam ein Mittagessen im Wild und wählen Sie nach gutem Training einige gesundheitliche Lebensmittel aus. Nach diesem Tag wird alles energetischer in der Familie sein.

Machen Sie Gymnastik zusammen: Informieren Sie sich rund um das Haus in Fitness-Clubs und anderen Community-Zentren in Ihrem Gebiet über Yoga oder Gymnastik, Klassen zusammen mit Eltern und Kindern. Wenn Ihr Kind zu jung ist, um teilzunehmen, suchen Sie Klassen, die Ihnen helfen, Kalorien mit Ihrem Kind zu verbrennen, einschließlich diejenigen in Ihre Yoga Bewegungen. Oder nehmen Sie den Hund mit Ihnen.

Umzug des Familienzimmers: Sehr oft ist das Familienzimmer der Sitz der Gemütlichkeit, in der Regel der Salon: ein komfortables Bett, Videospiele, ein Regal voller DVDs und nichts, um etwas körperliche Aktivität oder sogar eine Turnhalle zu fördern. Allerdings gibt es Möglichkeiten, die Betreuung des Kindes zu erhöhen, ohne das gesamte Wohnzimmer zu befestigen, indem sie die riesigen Gerätemöbel anziehen. Legen Sie eine Zeitbegrenzung für das Fernsehen ein und beinhalten einige notwendige Übungen, um die ganze Familie zu bewegen.