vor 15 StundenEine Lektion, die Sie über Stressmanagement wissen sollten
Periskopi(vor 7 Jahren)
(vor 7 Jahren)Das folgende Beispiel ist nicht die gemeinsame Frage; Ist es halb leer oder halb voll? Um das Gewicht von Stress zu verstehen und die beste Art, es zu bekämpfen, bringen wir diesen Fall zu ihnen. Eine Frau nimmt ein Glas Wasser und fragt ihre Kinder: Wie schwer [...]
Das folgende Beispiel ist nicht die gemeinsame Frage; Ist es halb leer oder halb voll?
Um das Gewicht von Stress zu verstehen und die beste Art, es zu bekämpfen, bringen wir diesen Fall zu ihnen.
Eine Frau nimmt ein Glas Wasser und fragt ihre Kinder: Wie schwer ist dieses Wasser - tragendes Glas? Die Antworten waren von 10-20 Gramm.
Sie blickt auf die Kinder und sagt ihnen, das genaue Gewicht spielt überhaupt keine Rolle. Das hängt davon ab, wie lange ich es halten werde. Wenn ich es für eine Minute halte, ist es kein Problem, wenn ich es in einer Stunde halte, werde ich Schmerzen in meinem Arm haben.
Ihre Botschaft ist, dass sich das Gewicht nicht ändert, aber je mehr es hält, desto schwerer wird es.
Sie ging weiter, die Belastungen und Sorgen im Leben sind wie dieses Glas Wasser. Denken Sie eine Weile an sie und nichts passiert. Denken Sie ein wenig länger an sie, und sie beginnen, Sie zu verletzen und verursachen Sie unangenehme Dinge.
