vor 16 StundenFrauen, die täglich 60 Minuten trainieren, sind wahrscheinlicher bis zum Alter von 90 Jahren zu leben
Periskopi(vor 7 Jahren)
(vor 7 Jahren)Frauen, die mindestens eine Stunde am Tag an körperlicher Aktivität teilnehmen, haben mehr Chancen, bis zu 90 Jahre zu leben als diejenigen, die weniger als 30 Minuten trainieren. Die Verbindung zwischen Übung und lange Lebensdauer ist der Link, der in den letzten Jahren wiederholt untersucht wurde. Aber frühere Explorationen auf diesem [...]
Frauen, die mindestens eine Stunde am Tag an körperlicher Aktivität teilnehmen, haben mehr Chancen, bis zu 90 Jahre zu leben als diejenigen, die weniger als 30 Minuten trainieren.
Die Verbindung zwischen Übung und lange Lebensdauer ist der Link, der in den letzten Jahren wiederholt untersucht wurde.
Frühere Untersuchungen zu diesem Thema haben jedoch entweder die Ergebnisse der beiden Geschlechter kombiniert oder sich nur auf Männer konzentriert, anstatt Frauen und Männer gleichzeitig zu analysieren.
Die niederländischen Wissenschaftler haben nun untersucht, wie die Körpergröße und die tägliche körperliche Aktivität von Frauen und Männern ihre Lebensdauer beeinflussen.
Für diese im Journal Journal of Epidemiology and Community Health veröffentlichten Forschung haben Wissenschaftler 1986 die Daten von über 120.000 Männern und Frauen analysiert.
Basierend auf verschiedenen Tests haben Forscher herausgefunden, dass Frauen, die 30 bis 60 Minuten am Tag trainieren, 21% mehr Wahrscheinlichkeit haben, das Alter von 90 zu erreichen als diejenigen, die weniger als 30 Minuten trainieren.
Andererseits sind Männer, die 90 Minuten am Tag trainieren, 39% mehr wahrscheinlich zu erreichen 90.
Es ist bemerkenswert, dass einige Faktoren, die wesentlich zur Lebensspanne von Menschen beitragen, Alkohol rauchen und verbrauchen.
