Die geheime Methode der amerikanischen Armee, Sie für zwei Minuten zu schlafen.

Unsere Leser haben die Möglichkeit, sich zu beraten, wie sie ihre Schlafprobleme korrigieren können. Die Methode der militärischen Verwendung hat nach 6 Wochen Praxis eine Erfolgsrate von 96%. Und dies geschieht durch zwei verschiedene Prozesse.

Zuerst müssen Sie Ihre Meinung beruhigen und nichts denken. Um dies zu erreichen, dauert etwa eine Minute und eine Hälfte. Diese Minute ist nicht in zwei Minuten Schlaf enthalten.

Der zweite Prozess beinhaltet vier Punkte.

1-Pete Gesichtsmuskulatur, einschließlich Sprache, Kiefer und Muskeln rund um die Augen.

2-Pushen Sie Ihre Schultern, setzen Sie sie hinunter und biegen Sie dann nach links und dann nach rechts.

3-Prepare Titten, atmen.

4-Relax die Beine, zuerst den Oberschenkel.

Dann denken Sie von einer dieser drei Illusionen:

1 - Wie Sie in einem Kanu auf einem See liegen und es gibt nichts als blauer Himmel auf Sie.

2 - Wie Sie in einem braunen Bett in einem Platz liegen.

3-oder für 10 Sekunden können Sie replay “don't think”, “don't think”, “

Dieser Ansatz beginnt nach 6 Wochen Praxis.