vor 13 StundenStarten Sie den Tag gesund mit diesem Smoothie
Periskopi(vor 8 Jahren)
(vor 8 Jahren)Smoothias sind der einfachste, schnelle, schmackhafte und gesunde Weg, um “supplied” mit Energie zu gehen, wenn Sie einen harten Tag bei der Arbeit zu sehen, oder Sie müssen sich um Ihr Zuhause und junge Kinder kümmern. Das Beste ist es, sehr schnell vorzubereiten, so wird es nicht Zeit nehmen, auch wenn Sie [...]
Smoothias sind der einfachste, schnelle, schmackhafte und gesunde Weg, um “supplied” mit Energie zu gehen, wenn Sie einen harten Tag bei der Arbeit zu sehen, oder Sie müssen sich um Ihr Zuhause und junge Kinder kümmern.
Das Beste ist, dass sie schnell fertig wird, so wird es nicht Zeit nehmen, auch wenn Sie früh aufwachen müssen.
Die Zutaten für 2-3 Personen:
1 Bananen
162 gut - gekochte Avocado
500ml Milch
1 Esslöffel Zucker
Vorbereitung:
Lassen Sie die Avocado bekommen und nachdem wir den Kern wegnehmen, teilen Sie sie auf Stücke. Wir teilen die geschälten Bananen in Stücke, und zusammen mit den anderen Zutaten, die wir sie in die Biene zerreißen, bis sie zu einer homogenen Masse wird.
Wir servieren ihm frisch!
