Hier ist, wie oft du Sex haben musst, um STOP Altern zu sagen.

Sex ist nicht nur Spaß und Spiele. Wissenschaft sagt, es gibt viele unglaubliche gesundheitliche Vorteile. Sexuelle Beziehungen können Stress lindern, den Schlaf verbessern, den Blutdruck verringern, Ihre Immunität erhöhen und Sie fühlen sich natürlich mehr mit Ihrem Partner verbunden.

Nun, Studien zeigen uns, dass die gute Nachricht nicht nur das ist: Sex mindestens einmal pro Woche kann Ihnen helfen, länger zu leben. Eine Woche lang verfolgten Forscher an der University of California in San Francisco das Sexualleben einer Gruppe von 129 Müttern in einer Beziehung. Die Teilnehmer berichteten täglich über ihre Zufriedenheit und wie oft sie ihre Beziehungen zu ihren Partnern hatten.

Forscher nahmen auch Blutproben von Frauen und analysierten Zellen für Alterungsindikatoren. Wenn sie Frauenberichte mit ihren Blutproben verglichen haben, fanden sie etwas Interessantes. Mütter, die mindestens einmal während der Woche Sex mit ihren Partnern hatten (Talomere-, der Adns Beschützer ist), die länger dauerten als diejenigen, die weniger Beziehungen hatten.

Sex beeinflusst auch das Glück deiner Beziehung. Obwohl es keine magische Formel für das sexuelle Glück von Paaren gibt, zeigt eine 2017 veröffentlichte Studie im Sexal Conduct Archives, dass ein Ideal der Menge an Sex ein Paar noch haben muss.