Positionen, die die meisten Kalorien im Bett verbrennen

Sie versuchen, Gewicht zu verlieren? Versuchen Sie, diese physischen Kraftpositionen, um erhebliche Menge an Kalorien im Bett zu verlieren.

Studien haben gezeigt, dass Männer von 200 Kalorien alle 60 Minuten im Bett gleich brennen Kalorien während einer Yoga-Sitzung.

Aber Frauen verbrennen weniger Energie, erreichen die Verbrennung von 138 Kalorien pro Stunde, genauso wie gehen Sie aus Ihrem Hund.

In diesem Zusammenhang hat der klinische Sexologe Sunny Rogers die fünf besten Sexpositionen im Instyle gezeigt, die Ihnen helfen, Gewicht schneller zu verlieren, als Sie jemals gedacht haben.

Position eines Missionars
) Position “squat” (Frau oben und bewegen sich, wie wenn sie Übungen “squats”)
♪ Posita doggy stick ♪
) Position <x0 Hintergrund”