Lebensmittel Das verursacht Blowing und Abdoming

Wir fühlen uns oft unzureichend, und der häufigste Grund für unsere Gesundheit ist, dass wir unseren Bauch atmen.

Aber es gibt nicht immer etwas falsch, wenn wir uns überfordert fühlen. Dieses Problem kann durch verschiedene Lebensmittel, wie z.B.:

Broccoli, Kohl, Daisies: Diese Gemüse enthalten Raffinerie, ein Zucker, der untarniert bleibt, bis Bakterien sie fermentieren und Gas produzieren.

Biests: Permeale wie Linsen oder Bohnen enthalten Zucker und Fasern, die unsere Körper aufnehmen können. Wenn sie also im Dünndarm ankommen, werden Bakterien nützlich, um sie zu vergoren.

Milch Produkte: Die Enzyme, die es möglich machen, Laktose zu brechen, beeinflussen den Bauch.

ApplesDie Äpfel sind reich an Ballaststoffen und enthalten auch Fructose und Sorbitol, die viele Menschen nicht tolerieren. Das Ergebnis? Gas und ein Atemgefühl.

Und die Lebensmittel, die Ihnen bei diesem Problem helfen können, sind:

Castings: So wie wir sie verwenden, um unseren Atem unter unseren Augen zu reduzieren, können wir ihn benutzen, um zu atmen.

Bananette: Lebensmittel, die reich an Potasium, wie Bananen, Avocados, Kätzchen, Orangen, verhindern Wasser und regulieren die Gehalte ansaun.

Jengephylia : Es ist eine natürliche Medizin zur Kühlung, Muskelschmerzen, Magenschmerzen und Strandkrankheit. Es ist ein natürliches entzündungshemmendes und es hilft zu verdauen. Es entspannt das Verdauungssystem und entspannt die Verdauungsmuskulatur.

Tee mit Metes und Camomile: Wenn Sie sich nach dem Abendessen abgewogen fühlen, trinken Sie einen Minze Tee oder Chamomilie, weil es die Muskeln Ihres Verdauungssystems beruhigt und die Gase beseitigt, die die Schwellung verursachen.