vor 17 StundenKinder schlafen früh bedeutet gute psychische Gesundheit für Mütter
Periskopi(vor 8 Jahren)
(vor 8 Jahren)Eine neue Studie hat gezeigt, dass, wenn Kinder früher zu Bett gehen, sie gesünder sind, aber sie auch positiv auf die psychische Gesundheit ihrer Mütter beeinflusst. Es bedeutet 20:30 früh. Wir wissen, dass Schlaf ein wichtiger Bestandteil unserer psychischen Gesundheit ist, unsere Stimmung. Es geht um Kinder und [...]
Eine neue Studie hat gezeigt, dass, wenn Kinder früher zu Bett gehen, sie gesünder sind, aber sie auch positiv auf die psychische Gesundheit ihrer Mütter beeinflusst. Es bedeutet 20:30 früh.
Wir wissen, dass Schlaf ein wichtiger Bestandteil unserer psychischen Gesundheit ist, unsere Stimmung. Es ist mit den Kindern und dem Verhalten und den Fähigkeiten der Selbstkontrolle verbunden.
Und während wir über Mütter denken, ist es logisch, dass wenn Kinder früh schlafen, sie werden Zeit haben, sich zu beruhigen, ihre Arbeitsplätze zu beenden und wie Dinge unter Kontrolle sind. ”
Damit Ihre Kinder früh zu Bett kommen können, lassen Sie sie während des Tages aktiv sein, nehmen Sie Ihre Elektronik um 7: 00 Uhr ab und geben Sie ihnen nach dem Abendessen etwas Zeit, um sich zu entspannen und Zeit mit Ihnen zu verbringen. /Blitz.al/
