vor 2 StundenKennen Sie, wie viele Stunden vor dem Schlafengehen wir den letzten Kaffee haben sollten? Sie lernen es jetzt!
Periskopi(vor 8 Jahren)
(vor 8 Jahren)Das ist gut verstanden von allen, die eine Sucht nach Kaffee gewonnen haben. Einige beginnen mit einem türkischen Kaffee zu Hause, trinken noch ein wenig vor der Arbeit, ein in der Mitte, eins danach, bis die Anzahl der Tassen vergessen wird. Leider hat sogar Kaffee seine Grenzen, auch [...]
Das ist gut verstanden von allen, die eine Sucht nach Kaffee gewonnen haben. Einige beginnen mit einem türkischen Kaffee zu Hause, trinken noch ein wenig vor der Arbeit, ein in der Mitte, eins danach, bis die Anzahl der Tassen vergessen wird.
Leider hat auch der Kaffee seine Grenzen, auch wenn der Einfluss “Hallo Tag sagt! ” ist stimmungslos zu nichts anderes in der Welt und für die erste Periode des Tages hat eine sehr gute Wirkung. Aber was, wenn der Morgen den ganzen Tag anhält? Holen Sie sich eine weitere Tasse Kaffee? Wann stoppen Sie? (Viele Menschen sind wirklich Opfer von Kaffee, auch um 22.00.)
Die Wahrheit ist, alles hängt von der Person ab. Nicht jeder leidet unter Kaffee - verursacht Schlaflosigkeit, im Gegensatz zu anderen. Aber wann können Sie Koffein stoppen, bevor Sie schlafen?
Die Menge an Zeit empfohlen, um Koffein zu vermeiden, ist keine genaue Wissenschaft, da niemand auf Koffein reagiert. Im Allgemeinen ist es eine gute Option, einen Koffein-Getränke nicht sechs Stunden vor dem Schlafengehen zu trinken.
