vor 15 StundenDies sind die fünf falschen Lebensmittel Mythen, die Sie nicht mehr glauben können.
Periskopi(vor 8 Jahren)
(vor 8 Jahren)Es gibt so viele Mythen über Nahrung und wir wissen nicht, was zu glauben ist. Aber es gibt einige, die Wissenschaft hat abgelehnt und die Wahrheit erzählt. Fett ist schlecht für Ihren Körper braucht Fett gut zu arbeiten, meist Omega 3 und 6. So lange Sie Ihre Kalorien nicht verschwenden [...]
Es gibt so viele Mythen über Nahrung und wir wissen nicht, was zu glauben ist. Aber es gibt einige, die Wissenschaft hat abgelehnt und die Wahrheit erzählt.
Fette verletzen
Der Körper braucht Fett, um gut zu funktionieren, vor allem Omega 3 und 6. Solange Sie Ihre Kalorien nicht verschwenden, ist alles gut. Das Fett, das Sie nicht verbrauchen sollten, ist das, was “Trans Glücks” genannt wird und in reifen Produkten gefunden werden, diejenigen, die Margarine und Rohölnahrung enthalten.
Quitting Carbs wird Sie Gewicht verlieren.
Das einzige Problem, wieder, ist, wenn Sie zu weit mit Kalorien gehen. Diese Beseitigung bestimmter Lebensmittelgruppen hat zu vielen gesundheitlichen Problemen geführt, so dass nur mäßig jede Komponente verbrauchen.
Brot weht.
Die überschüssige Menge an Brot, die mit Produkten wie Butter oder Marmelade verbunden ist, hat einen negativen Effekt, aber nicht Brot. Der Unterschied zwischen verschiedenen Arten von Brot ist sehr klein, also wählen Sie, was Sie mögen.
Sie sollten öfter essen, um den Stoffwechsel zu beschleunigen.
Essen öfter wird sicherlich machen Sie mehr Kalorien zu essen und Gewichtszunahme. Studien zeigen, dass verbraucht Kalorien, nicht, wie Sie sie zu den Mahlzeiten verteilen.
Sie müssen sich entgiften.
Entgiftung Diäten, Getränke oder verschiedene Ergänzungen sind die größten Unternehmen im Lebensmittelbereich. Studien zeigen, dass die meisten dieser Unternehmen nicht einmal ihre Körpergifte kennen, lassen sie allein reinigen. Die Organe selbst arbeiten an dieser Aufgabe, keine Notwendigkeit für überschüssige Produkte.
/Blitz.al/
