vor 14 Stunden49-jährige Jennifer Lopez offenbart ihre visuellen Geheimnisse
Periskopi(vor 7 Jahren)
(vor 7 Jahren)Wie sieht Jennifer Lopez aus und fühlt sich erstaunlich auf 49? “Es ist alles über einen gesunden Lebensstil” dass Lopez zeigte über Prestige PEOPLE. Superstar vermeidet strenge Diäten und Übungen, aber schläft genug 7 bis 9 Stunden über Nacht. [...]
Wie sieht Jennifer Lopez aus und fühlt sich erstaunlich auf 49?
“Es geht um einen gesunden Lebensstil”, dass Lopez zeigte über Prestige PEOPLE.
Superstar vermeidet strenge Diäten und Übungen, aber schläft genug 7 bis 9 Stunden über Nacht und verbraucht große Mengen Wasser.
Bei der Übung tanzt Lopez in ihrem Studio und kombiniert die Übungsroutine mit Yoga und Gewichtheben.
Was die Ernährungsgewohnheiten betrifft, gibt der Star of Second Act selbst die Erlaubnis, verschiedene Lebensmittel zu genießen.
Ich bin nicht perfekt beim Essen gesunder Nahrung. Aber wenn ich fühle, dass ich für ein paar Tage zu weit gegangen ist, oder ich möchte ein paar Pfund nehmen, dann mache ich Ihnen ein Proteinschere am Morgen und eine bei 11x1>
Es zeigt auch, dass seine Lieblingsschale aus Sonnenblumenbutter, Schokolade - Proteinstaub und Bananen besteht.
Neben Nahrung und Wohlstand widmet sie auch ihr physisches Aussehen dem spirituellen Frieden. Lopez meditiert regelmäßig.
