Nach dieser Studie sollte die Arbeit zu dieser Zeit beginnen

Wir alle hassen frühmorgens am Büro, vor allem am Montag. Und diese neueste Studie zeigt, dass es tatsächlich Zeit ist, dem Boss vorzuschlagen. Arbeitszeiten sollten 10 oder sogar Mittag sein!

Dr. Paul Kelley zeigt an, dass Arbeitsplätze ihre Mitarbeiter später arbeiten sollten, damit sie gesund und produktiver sein können.

Erwachsene schlafen durchschnittlich 6 Stunden und eine Hälfte, während es mindestens 8 Stunden Schlaf dauert. Dr. Paul hat sich selbst geäußert.

Zehn Uhr ist es für alle von uns geeignet und vermeidet so “In einem Interview für die Sonntagszeit hat sie sogar angegeben, dass Mittag eine perfekte Wahl wäre.

Die anfängliche 10 Uhr am Morgen ist die richtige (und am besten) für alle, wenn wir eine einzige Zeit wählen mussten. Dies würde den Schlafverlust für die gesamte Bevölkerung reduzieren. Es hätte einen sofortigen positiven Effekt auf die Schlafzeit, die durch frühe Morgenstunden bei der Arbeit reduziert wird. Tatsächlich würde es den Schlafentzug um 70% bis 36 Minuten am Tag senken. Dr. Kelley.

Bis diese <x0 Störung” Teil unserer Kultur wird, ist es wichtig, eine gesunde Routine zu erhalten, damit wir auch Produktivität in der Arbeitsumgebung geben können. /Blitz.al/