Wenn du ihr nicht sagen kannst <x0...

Wir alle wissen, das Abendessen sollte früh konsumiert werden. Eine aktuelle Studie legt aber auch die Zeitgrenze fest, die nicht für eine gute Gesundheit ausgegeben werden soll.

Essen nach 7:00 bedeutet mehr Risiko für Herzkrankheiten. Dies ist, weil spätes Essen es nicht ermöglicht, den Blutdruck in der Nacht richtig zu reduzieren, und dies erhöht das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Das Ergebnis wurde von einem Team von Forschern unter der Leitung von Kardiologen Ebru Ozpelit der Universität Izmir in der Türkei erreicht. Nach den Ergebnissen, die auf dem europäischen Kardiologiekongress in Rom veröffentlicht wurden, gibt der Konsum des Abendessens vor 7:00 Stunden dem Körper ausreichend Zeit, um zu ruhen.

Im Gegensatz dazu ist der Schaden der gleiche wie die durch eine Diät reich an Salz verursacht.