Hier ist das, was Sie nicht mit Lebensmitteln tun sollten

Es gibt viele Gründe für liebevolle Reis: Es ist einfach zubereiten, lecker und fast alles andere.

Es ist eine der ältesten Getreidesorten und ein Hauptnahrungsmittel für Millionen von Menschen weltweit. Aber wissen Sie, dass es spezifische Regeln zur Reishaltung gibt, damit Sie am nächsten Tag sicher essen können?

Was Sie daran denken müssen, wenn es um Reis geht, ist, wie es behandelt wird, wenn es gekocht wird. Der Restreis sollte nie lange bei Raumtemperatur gelassen werden. Dies ist, weil Reis ein Bakterium enthält, creus bacillus bacillus bacillus, das das Siede überleben kann. Und wenn gekochte Reis lange Zeit bei Raumtemperatur bleibt, können diese Bakterien wachsen und zu Lebensmittelvergiftung führen.

Essen Sie keine Bananen am Morgen

Wenn Sie Ihre Mahlzeit am Morgen in Eile essen müssen, sieht eine Banane wie eine perfekte Option aus. Es ist gesund, nahrhaft und mit benötigtem Energie versorgt.

Allerdings, laut einer Diätologe, ist diese erstaunlich gelbe Frucht eine, die nie am Morgen konsumiert werden sollte. Obwohl reich an Kalium, Ballaststoffen und Magnesium, Bananen sind keine gute Option für die erste Mahlzeit des Tages.

Der Grund? Sie enthalten 25 % natürliche Zucker, sie geben Ihnen Energie und sie befriedigen Sie jetzt, aber dann verlassen Sie in Schlaf und Ermüdung, und nach ein paar Stunden werden Sie hungrig fühlen.

Laut Dr. Daryl Gioffre, wenn wir Bananen nicht mit gesunden Fetten begleiten, werden viele Bananenvorteile verloren, während Zucker und Säure steigen. Sie sind auch nicht gut, um das Bewusstseinssystem gesund zu halten.

In jeder Form, die Zucker konsumiert werden soll, wird sie unter dem fermentierten Prozess, wie Bier und Wein, und es wird Säure und Alkohol in Ihrem Körper. So wird das Diagnosesystem” blockiert, erklärt Dr. Giffre.

Laut ihm ist es gut, gesunde Fette wie Erdnussbutter, natürlichem Joghurt, Kaldronen usw. zu verbinden.

Essen Sie nicht Sellerie und Umroute Spinat

Die Wärme von Spinat ist nicht so sicher für Ihre Gesundheit. Es sollte nur dann konsumiert werden, wenn sie gekocht werden. Der Grund dafür ist die Nitrate im Spinat. Wenn Sie es aufheizen, wechseln Nitrat zu Stickstoff, was Spinatkrebs für Ihren Körper macht.

Die Menschen verwenden in der Regel Sellerie, um Suppen vorzubereiten. Wie Spinat enthält das Selino auch Nitrate, die nach der Erwärmung zu Nitriten umgewandelt werden. Wenn Sie eine Suppe mit Sellerie gemacht haben, sollten Sie alle Suppe sofort essen oder das Selino entfernen, bevor Sie die Suppe erwärmen. Das gleiche gilt für Karotten.

Nie Gurken und Tomaten in den gleichen Salat mischen

Das einzige, was Menschen in einem Salat suchen, ist eine Mischung aus leckeren Zutaten. Trotz des Geschmacks aber gibt es andere Dinge, die Sie betrachten sollten, da einige Zutaten nicht zusammen in einem Salat gehen. Dies sind Tomaten und Gurken zusammen.

Jedes dieser Gemüse hat verschiedene Zeiten der Verdauung, und nach “Aurveda” müssen Sie die genaue Zeit der Verdauung jedes Lebensmittels kennen, bevor Sie die Zutaten zusammen mischen. Es ist keine gute Idee, die Komponenten zu kombinieren, die schnell verdauen haben, mit denen, die langsam verdauen.

Sie enden im Darm, ohne vollständig verschwendet zu werden. Dies wird das Verdauungs- und fermentierte Zucker und Schiffe verlangsamen, und es wird Ihnen verhindern, richtig zu essen.

Darüber hinaus kann der Gärungsprozess Gas, Schwellungen im Magen, Schmerzen und Darmprobleme verursachen. Die Gurken und Tomaten passen sich nicht miteinander und sollten nicht zusammen konsumiert werden.

Wenn sie den Magen erreichen und der fermentierte Prozess beginnt Säuren, die in der Magenhöhle zur Behandlung freigesetzt werden, beginnen, ihren Job zu erledigen

Das Geheimnis der Täuschung

Das Geheimnis der Schwäche ist eine Mahlzeit am Tag. Essen Sie nur einmal und vielleicht Abendessen. Um lange Zeit zu leben, müssen wir lernen, einen Magen zu haben, der Lärm macht, laut Autor des Buches “Fasten magischer Fumble”. Der Autor erklärt Japans Methode zur Erhaltung der Gesundheit, Vorbeugung von Krankheiten und verlangsamte Alterung. “Die jüngsten Studien haben gezeigt, dass Hunger eine fundamentale Auswirkung auf das körperliche Wohlbefinden des Magens hat, ist ein Zeichen dafür, dass positive Reaktionen auf der Zellebene auftreten, sogar wiederverhandeln”. Dr. Nagumo erklärt, er habe auch seine eigene Methode getestet. Seit vielen Jahren essen er nur eine Mahlzeit am Tag.