Es gibt sechs Gründe, warum man den Tag nie schließen sollte, ohne ein paar Seiten des Buches zu lesen.

Lesen bringt keinen kleinen Nutzen für geistige und emotionale Gesundheit! Ein Buch entfernt Stress, aber mehr. Lesen, wie Ernährung oder körperliche Aktivität, stärkt die Gehirnmuskulatur und verbessert Pflege und Konzentration. Living wird sechs interessante Fakten über den Leseprozess auflisten:

1. Lesen reduziert Stresspegel 68%, mehr als Musik hören oder einen Kaffee trinken.
2. Lesen macht Sie empfindlicher, denn das Gehirn sieht Dinge in einem anderen Licht und versucht, die Geschichten von Büchern mit den realen zu verknüpfen, oder die Charaktere in Büchern mit Menschen, die wir in unserem täglichen Leben treffen.
3. Lesen dient als eine Form der Therapie. Dies bezieht sich auf die Tatsache, dass wir uns, wie wir lesen, in den Charakteren der Romane und den Schwierigkeiten sehen, denen sie ausgesetzt sind.
4. Lesen verbessert Intelligenz, Phantasie und entwickelt Ihr Vokabular.
5. Lesen verbessert das Gedächtnis und reduziert die Wahrscheinlichkeit, von Alzheimer-Krankheit gefangen zu werden.
6. Lesen hilft Ihnen auch, ruhiger zu schlafen, also bevor Sie schlafen, lesen Sie immer einige Seiten.