vor 13 StundenDas Geheimnis der schönen Beine
Periskopi(vor 8 Jahren)
(vor 8 Jahren)Der ehemalige australische Modell Ele Macpherson ist 54 Jahre alt, aber er sieht wie ein 20 Jahre alt. Hinter ihr ist eine ernste Supermodel-Karriere und dank ihr sieht sie immer noch neu und frisch aus. Elle Macpherson entdeckte einige Geheimnisse ihres Aussehens, dass jede Frau anwenden könnte. Für eine Sache sagt sie immer versucht [...]
Der ehemalige australische Modell Ele Macpherson ist 54 Jahre alt, aber er sieht wie ein 20 Jahre alt.
Hinter ihr ist eine ernste Supermodel-Karriere und dank ihr sieht sie immer noch neu und frisch aus.
Elle Macpherson entdeckte einige Geheimnisse ihres Aussehens, dass jede Frau anwenden könnte. Zum einen sagt sie, dass sie immer versucht, mindestens sieben Stunden Schlaf pro Tag zu erfüllen. Sie geht zu Bett etwa halb zehn oder zehn.
Die Dinge, die ihn besser fühlen, sind Yoga am Abend oder ein kurzes Licht am Tag. Elle empfiehlt jede Bewegung und Aktivität in sauberer Luft. Seine Ernährung besteht hauptsächlich aus frischem Obst und Gemüse, Proteinen, Hummus und Tahini.
Viele Frauen ihres Alters haben ihren vollen Magen, und Ella empfiehlt, dies täglich zu schwimmen.
