Diejenigen, die früh aufwachen verdienen mehr und glücklicher

Sie werden wahrscheinlich aufhören, Ihre Uhr-Alarm nach dem Lesen dieses Artikels zu drücken.

Während der Aufwachen am Morgen kann schwierig sein, wird sich herausstellt, dass es eine Beziehung zwischen Erfolg, Geld und Ihrem Alarm gibt.

Und da wir alle der Bedeutung eines guten Schlafes bewusst sind, wie viele von uns gut schlafen? Diejenigen, die am erfolgreichsten sind.

Wie oft sie die Taste '%snoze in ihren ersten Gedanken, wenn sie aufwachen, fragte eine kürzlich von Sleep Yunkie 1.000 Amerikaner über ihre Gewohnheiten, um die Beziehung zwischen Schlaf, Geld und Erfolg zu entdecken.

Die meisten Männer (56 Prozent) und Frauen (48 Prozent) sagten, dass das erste, was sie denken, wenn sie ihre Augen öffnen, Geld und Arbeit ist.

Darüber hinaus sind ihre nächsten Gedanken Dinge, die zu Ende brauchen. In der Tat sind andere wichtige Dinge wie Essen, Freunde und Familie die letzten Dinge, die sie denken.

Egal ob Sie ein Schriftsteller, Lehrer oder Verkäufer sind, die Art der Arbeit, die Sie haben, wird auch Ihre Schlafgewohnheiten beeinflussen. Von 11 verschiedenen Branchen schliefen die Menschen im Marketing am meisten in der Nacht, mit einem Durchschnitt von etwa 7,1 Stunden. Sicherlich hatten Juristen und andere Juristen den niedrigsten Schlaf-Durchschnitt von 6.67 und waren wahrscheinlich, die '%snoose-Taste zu drücken.

Diejenigen in der Regierung waren wahrscheinlicher, diesen Button zu drücken. Als es zu einem frühen Aufwachen kam, hatten Finanz- und Sicherheitsprofis die früheste Rate des Aufwachens um 6:40, und Ärzte um 6:43.

Nach der Umfrage waren auch die Arbeitszufriedenheit und die Löhne für Menschen höher, die früher aufwecken. Die Leute, die sagten, sie stiegen in 5, brachten durchschnittlich 46.000 $ pro Jahr, das war das größte Gehalt der Umfrageteilnehmer. Selbst diejenigen, die bei 7 Jahren aufgewachsen waren, verdienten weniger als diejenigen, die sehr früh aufwachten und berichten durchschnittlich 35.000 pro Jahr.

Natürlich hatte der Schlaf auch einen direkten Einfluss auf die psychische Gesundheit einer Person. Was eine Person vor der Schlafenzeit tut, beeinflusst seine Ruhe und Gesundheit. Als sie aufgefordert wurden, zu identifizieren, wie gesund sie dachten, wurden die Teilnehmer auf einer Skala von perfekt ungesund bis gesund identifiziert.

Später hielten sich Menschen für ungesund. In der Tat, Menschen, die früher aufwachten und sich gesund berufen, waren wahrscheinlicher, ein Vorschlafbuch zu lesen als jede andere Gruppe.

Ungesunde Leute, die später aufwachten, durften Zeit auf ihrem Computer, Smartphone oder Tablet ausgeben, bevor sie zu Bett gehen.