Wir können Falten verhindern und wir brauchen nur fünf Minuten allein im Zimmer.

Alte Stressorgane, Gewebe und Haut. Hier ist ein wertvoller Rat, wie man die Gesichtsfalte verhindert.

Eine Übung der Schönheit: Stoppen und atmen!

1)

Schauen Sie in den Spiegel, indem Sie sich auf Ihre Augen konzentrieren, um den Kontakt mit sich selbst wieder aufzunehmen.

2)

Schließen Sie Ihre Augen, atmen Sie tief ein, blasen Sie Ihren Bauch mit Ihrem Atem und achten Sie auf die Gefühle Ihres Körpers. Dann wird das Ausatmen des Geistes es ermöglichen, Spannung herauszukommen.

3)

Machen Sie einen kurzen Gesichtsscan: Geben Sie Gesicht, Augen, Wangen und Lippen. Und dann Zunge, Zähne, Kiefer und Kehle.

4)

Jetzt wickeln Sie Ihre Handflächen zusammen und reiben sie in 20 Sekunden, dann legen Sie sie in Ihr Gesicht und spüren Sie die Hitze.

5)

Legen Sie ein wenig Creme oder etwas Serum in eine Hand, fügen Sie es zusammen, und lassen Sie es warm.

6)

Legen Sie Ihre Hände auf Ihr Gesicht und verbreiten Sie die Masse mit geschlossenen Augen.

7)

Tragen Sie das Produkt in Form einer Antistress-Massage auf Ihr Gesicht auf. Die offenen Hände auf und ab in die Mitte des Gesichts, dann auf die Seiten und schließlich auf die Ohren.

8)

Ende durch Reiben des Halses, Öffnen der Finger und Stimulierung der Haut dieses Bereichs.