vor 16 StundenDies sind die 3 gesundheitsreichsten Sportarten für den Menschen
Periskopi(vor 8 Jahren)
(vor 8 Jahren)Nach einer internationalen Studie der Universität Sydney sind Tennis, Schwimmen und Aerobic die drei besten Gesundheitssportarten. Während des Studiums sind Fußball und Laufen weniger vorteilhaft für die Gesundheit und verhindern nicht den frühen Tod. Details dieser Studie wurden vor kurzem in [...]
Während des Studiums sind Fußball und Laufen weniger vorteilhaft für die Gesundheit und verhindern nicht den frühen Tod.
Details zu dieser Studie wurden kürzlich im British Journal of Medical Sports veröffentlicht und in der Datenbank von über 80.300 Personen im Alter von 52 Jahren zusammengestellt.
Für die Studie wurden die Teilnehmer neun Jahre lang überwacht, in denen 8,790 von ihnen aus verschiedenen Gründen gestorben sind.
Tennis reduziert die Chancen des Todes durch Herzkrankheiten
Die Studie zeigte, dass das Risiko des Todes von der Gesundheit - die Ursache der Folge war um 47 Prozent in der Gruppe von Personen gesunken, die Tennis, Squash oder Badminton gespielt haben und dass vor allem Tennis die Todeschancen einer Herzkrankheit um 56 Prozent reduziert.
Menschen, die schwimmen möchten, können aufgrund gesundheitlicher Ursachen einen 28 Prozent Rückgang bei Todesfällen haben. Und Aerobic und Gymnastik können nach der Studie einen Rückgang der Sterblichkeit um 46 Prozent erwarten, schreibt die Welt.
