Das Institut für Gesundheit sagt Ihnen, wie man den afrikanischen <x0-vapa”

Die empfohlenen Schutzmaßnahmen für die Gesundheit älterer Menschen bei der Exposition gegenüber hohen Lufttemperaturen, insbesondere für ältere Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen und anderen chronischen Erkrankungen:

Ältere Personen sollten in einem Zeitintervall von 10:17.00 nicht den Sonnenstrahlen ausgesetzt werden, insbesondere nicht den älteren Menschen mit Herzkrankheiten oder Diabetes;

Da die älteren nach Hause verlassen, müssen sie ihre Köpfe mit Hut oder Schal schützen; Kleidung muss dünn, komfortabel und hell sein;
Es ist zwingend notwendig, dass Sie während des Tages zwei Quarts [2 L] Flüssigkeit nehmen, ob es sich um acht Tassen Wasser oder Suppe oder Tee handelt; auch, Sie sollten über den gebratenen, salzigen oder süßen oder mit viel Pollen, während Sie viele saisonale Bäume und Gemüse nehmen;

Neben medizinischer Beratung bei der Verwendung von Kräutern ist die häufigste Messung der arteriellen Spannung für ältere Menschen erforderlich.
Das Auftreten von Kopfschmerzen, Schmerzen, Schwindel und Dehydration, die Trocknung des Mundes und der Haut sind alarmierende Zeichen für ältere Menschen, besonders wenn er krank ist und funktionale Behinderungen hat; dann sollte sicher der Geriat Patient an seinen Familienarzt oder an das nächste Notzentrum gemeldet werden;

Familienangehörige, Freunde, Nachbarn und NGO-Mitglieder, die sich für ältere Menschen in den heißen Sommermonaten kümmern, sollten sich häufiger mit älteren Menschen in Verbindung setzen, und bei funktionalen Behinderungen mehrmals während des Tages;
Wenn Sie aus dem Haus/Haus, in dem Sie wohnen, gehen, sollten die älteren Menschen verpflichtet sein, mit ihm grundlegende Informationen, Namen und Nachname, Geburtsjahr, Wohnsitzadresse, Telefonnummer der Kontaktperson zu tragen, die über diese ältere Person kontaktiert werden kann;

Wichtig ist die Pflege der persönlichen Hygiene und der Umwelt älterer Menschen und die regelmäßige Überwachung der Verwendung von Drogen;
Die körperliche und geistige Aktivität der älteren Menschen ist unerlässlich, vor allem in den frühen Morgenstunden oder am Abend, der längste Aufenthalt im Wild (paks, Spaziergänge und so weiter). Wenn der alte Mann Schwierigkeiten hat, sich wegen der funktionalen Ineffizienz zu bewegen, dann sollte es mehrere Stunden Lüftung der Bereiche geben, in denen der alte Mann bleibt, sagt der IKSHP Kommunique.