Психолозите разбират как да кажат дали партньорът ти наистина те обича.

Един от най-важните, но често пренебрегвани явления в връзката се нарича “възстановителен капацитет”. Това е колко бързо един партньор реагира на усилията на друг да се свърже. Този кратък, почти невидим момент създава чувство за сигурност и доверие в една връзка и оказва дългосрочно влияние върху това колко любещо и уверено се чувстваме, казва психологът Марк Травърс.

Изследването на децата и родителите показа колко важни са тези микрохропозити. Децата, които са подложени на стрес, имат по - дълъг период от време, преди да възстановят емоционалните си взаимоотношения с родителите си. Не само, че са поправили връзката, но и колко бързо са го направили. Подобно на това, в отношенията между възрастни скоростта, с която партньорът реагира на нашите усилия да се свържем, оказва силно влияние върху нашите чувства на близост и емоционална сигурност”, Травърс обяснява за психологията днес.

Според психолога Джон Готман, тези малки опити за свързване се наричат “oferta” и те формират основата за емоционална комуникация между партньорите.

Това може да са привидно малки сигнали за един поглед, въздишка или просто изречение като този залез. Не само партньорът ти отговаря, но и колко бързо реагираш. На неврологично ниво мозъкът ни интерпретира бърз отговор като сигнал за сигурност, докато забавянето създава чувство на несигурност и стимулира тревожността”, посочва психологът, пише Index.hr.

Изследванията показват, че това може да се промени. “Времето за ремонт” не е постоянна характеристика, а умение, което може да се развие с внимание и осъзнаване.

Ключът е да разпознаеш дори най-тихите опити да свържеш изражението на лицето, тона на гласа или коментарите. Винаги трябва да има дълъг разговор; и поглед, усмивка или прост завой може да бъде достатъчно за партньора ви да се чувстват: “Слушай, тук съм” Именно тези малки и бързи отговори запазват чувството за близост и доверие, което формира основата на всяка стабилна връзка”, заключи Травърс.