Zbuloni pse nuk është mirë të flini të inatosur

Ka të bëjë me shëndetin dhe gjendjen e tij Rezultatet e një kërkimi shkencor kanë treguar se të bini për të fjetur me inat e prishë gjumin.

Duke ditur faktin se gjumi i keq ose mungesa e tij çon në probleme me shëndetin mendor, shtim në peshë dhe ulje të produktivitetit në punë, atëherë problemi është i madh. Psikologët e Universitetit të Ajovës i kanë bazuar përfundimet e tyre nga vëzhgimi i 436 vullnetarëve.

Ata që i kishte zënë gjumi të inatosur me diçka gjatë ditës, kanë bërë gjumë më të parehatshëm në krahasim me të tjerët. Inati brenda vetes nuk është i mirë jo vetëm për gjumin, por luan rol edhe në gjendjen shpirtërore të njeriut.