Si ndikon mënyra e ushqimit te fëmija juaj?

Ka patur shumë lajme të këqija rreth ushqimeve të gatshme si soda, sheqeri dhe sheqerna të tjera që po shëndoshin fëmijët, por shumë shpesh diskutimi lë jashtë rolin që luajnë prindërit në peshën e fëmijëve.

Zakonet e ushqyerjes që duhen shmangur

Praktikat e ushqyerjes dhe stili i jetesës janë identifikuar si të lidhura me rrezikun e obezitetit. Si aspekt pozitiv kur një fëmijë ushqehet me gji, përgjithësisht është më i mbrojtur nga obeziteti

Disa fëmijë konsumojnë ushqime me më shumë kalori për aktivitetin e tyre fizik dhe shpeshherë bëhen mbipeshë. Në mënyrë të ngjashme, fëmijët që konsumojnë edhe lëngun e frutave apo edhe pijet e ëmbla në një moshë të re kanë një rrezik më të lartë nga obeziteti dhe mbipesha.

T’u bësh presion fëmijëve të hanë është një zakon i pashëndetshëm.

Është më mirë kur prindërit dhe kujdestarët zhvillojnë një stil ushqyerje më të përgjegjshme, në të cilën ata në mënyrë aktive kërkojnë sinjale që vogëlushja e tyre është kënaqur dhe të mbarojnë ushqyerjen.

Studiuesit e Universitetit të Karolinës së Veriut ekzaminuan praktikat e të ushqyerit në 863 familje kur fëmijët ishin vetëm 2 muajsh. Studiuesit donin të dinin se sa të zakonshme ishin këto praktika ushqyerje mes prindërve në moshë të re, në grupe, etni të ndryshme. Gjetjet e tyre mund të ndihmojnë mjekët të këshillojnë prindërit për të shmangur ushqimin e tepërt të fëmijëve të tyre dhe ata gjithashtu identifikojnë llojet e familjeve që mund të përfshihen në këtë sjellje të ushqyerjes me rrezik të lartë.