Dobra telefonska uporaba duševnega zdravja teh ljudi

Nova študija je pokazala, da imajo odrasli, starejši od 50 let, ki redno uporabljajo telefone, računalnike in tablične računalnike, 42 odstotkov manj tveganja za kognitivne poškodbe in 74 odstotkov manj duševnega upada kot tisti, ki jih uporabljajo manj ali manj, kot so poročali AOL.

To se lahko nanaša na dejstvo, da uporaba tehnologije izzove možgane in pomaga ohranjati družbene odnose. Vendar pa raziskovalci poudarjajo, da ni uporabna vsaka uporaba zaslona in da so potrebne druge študije za razumevanje, koliko časa in uporabe sta boljša in ali so te koristi namenjene tudi mladim ali otrokom, prenaša KOHA

Pogosto poročajo, da so modri telefoni slabi za zdravje. Toda nova raziskava kaže, da je telefon pri določeni starosti lahko koristen za možgane.

Študija, objavljena v Nature Human Behavior, je analizirala podatke iz 57 prejšnjih študij o tehnologiji in duševnem zdravju, v katerih je sodelovalo več kot 400.000 ljudi, starejših od 50 let po vsem svetu. Povprečna starost udeležencev je bila 69 let, vsi pa so imeli dostop do kognitivnih sposobnosti ali pa so imeli diagnozo degeneracije.

Raziskovalci niso našli nobenega dokaza, da uporaba telefona povečuje tveganje upada kognitivnih sposobnosti. Ugotovili so, da je telefon, računalnik ali tablični računalnik povezan z manjšim tveganjem za kognitivni neuspeh.

Zakaj je telefon uporaben po 50?

Študija ne pojasni natančno zakaj, vendar imajo strokovnjaki nekaj teorij.

Po mnenju nevrologa Amit Sachdeva uporaba tehnologije zahteva učenje in vključevanje v kognitivne sposobnosti.

Eden najboljših načinov za zmanjšanje tveganja upadanja starostno pričakovane kognitivne sposobnosti je aktivna uporaba možganov v času življenja”, je dejal.

Nevrolog Cliff Segil je pojasnil, da tehnologija aktivira določene čute naenkrat.

<x0) Uporaba telefona ali e-pošte je vsakodnevna vadba možganov, izguba teh sposobnosti pa je lahko tako huda, kot je dejal Segil, izguba sposobnosti vožnje ali upravljanje financ.

Profesor Michael Sullin je dodal, da digitalne naprave pogosto vključujejo motnje, kot so oglaševanje ali oglaševanje, in poskušanje, da se osredotočijo med njimi, je duševni izziv.

Poudaril je tudi socialni vidik.

“Vetmija in socialna izolacija sta povezani s hitrejšim upadanjem kognitivnih sposobnosti pri starejših, medtem ko telefoni pomagajo ohranjati stike prek video sporočil ali klicev v”, je dejal.

Telefoni služijo tudi kot pripomočki za spomin - na primer za spomin na medicinske ali rojstnodnevne pogoje - ki pomagajo ohranjati družbene odnose in skrbeti za splošno zdravje.

Strokovnjaki pa opozarjajo, da ni uporabna vsaka uporaba zaslona.

Pasivni vid video posnetkov več ur ne stimulira možganov na enak način.

Ali imajo koristi tudi mladi?

Mogoče res, ampak to se še preučuje. Scullin pravi, da je vse odvisno od tega, kako se telefon uporablja, ali se uporablja le za ogled vsebine ali dejavnosti, ki zahtevajo aktivno angažiranost.

“Pojavi se, da digitalne naprave niso niti povsem dobre niti popolnoma slabe, kot tudi, ko se uporabljajo”, je dejal Sculin. /Periskop