Почему люди, которые начинают с этой привычки каждое утро, как правило, живут дольше

Многочисленные исследования показывают, что регулярное употребление кофе помогает бороться с хроническим воспалением, одной из основных причин сердечных заболеваний и многих проблем со здоровьем третьего возраста.

Дэвид Фурман, ведущий автор исследования Стэнфордской медицины, объясняет, что более 90% неинфекционных заболеваний, связанных со старением, связаны с воспалением. И лучшая новость: кофеин и его компоненты прямо противостоят этому процессу.

На практике каждая чашка кофе, которую вы пьете, помогает вашему организму бороться со старением и травмами, которые могут привести к сердечно-сосудистым заболеваниям. Для любителей кофе это означает, что вы не только наслаждаетесь приятным утренним ритуалом, но и даете своему организму инструменты для защиты вашего здоровья в будущем.

Модернизация важна, и каждый организм по-разному реагирует на кофеин, но если кофе дает вам энергию и радость, наука предполагает, что это выбор, который приносит пользу как вашему настроению, так и вашему долгосрочному здоровью.Перископ/