Kobiety są “digen” od przeciążenia: Dlatego ich mózg opony szybciej niż u mężczyzn

Przeciążenie ze stałego przepływu informacji i interakcji cyfrowych jest zjawiskiem, które znacznie wpływa na kobiety bardziej niż mężczyzn

Sześćdziesiąt cztery sekundy. Potrzeba tak mało naszego mózgu, by odzyskać koncentrację za każdym razem, gdy ktoś dzwoni. Według ekspertów, te małe mikrorepresje < x0 używać” niesamowitą ilość czasu, średnio, pół dnia pracy w tygodniu. Jesteśmy przeładowani informacjami, bombardowanymi wiadomościami i pod stałą presją, aby natychmiast odpowiedzieć, czy to e-maile, wiadomości czy raporty.

To cyfrowe przeciążenie, gdzie zanurzamy się w nieskończonym strumieniu kliknięć, natychmiastowych decyzji, kontroli, aktualizacji i odpowiedzi “jak tylko jesteśmy w nieskończonym strumieniu kliknięć, uderza kobiety bardziej niż mężczyzn.

Obciążenie cyfrowe kobiet najbardziej obciążonych

Badania pokazują, że w obrębie rodziny kobiety nadal mają największy ciężar zadań związanych z działalnością online: od grup rodziców w Whatsapp, koordynacji programów dla dzieci, badań online w zakresie zajęć szkolnych, do zarządzania czasem, wycieczek i wydatków rodzinnych.

Podczas gdy mężczyźni uczestniczą w rodzicielstwie, społeczeństwo nadal postrzega kobiety jako głównych organizatorów. Powoduje to podwójne obciążenie psychiczne: połączenie pracy poznawczej (planowanie, pamięć, koordynacja) i koordynacji emocjonalnej (opieka, odpowiedzialność, ciągłość dostępności).

Często ignoruje się fakt, że technologia wzmacnia to obciążenie. Kobiety używają narzędzi cyfrowych w dniu pracy, ale nawet po. Oczekuje się, że będą one zarządzać większą ilością prac domowych, większą obecnością w rodzicielstwie, a jednocześnie, aby być profesjonalnie dostępne, transmisji Telegraph.

Według najnowszych badań przeprowadzonych przez “Pew Research Center” i “Harvard Business Review”, to dodano przeciążenie powoduje:

Największy Zmęczenie Psychiczne
Wyższa wrażliwość na stres
Wyzwania w secesji cyfrowej
Uczucie winy, gdy nie odpowiadają natychmiast
Dodawanie poczucia nacisku społecznego do “dla równowagi”

Przeciążenie cyfrowe jest zatem nie tylko kwestią technologii, ale także problematyką płci.

W jaki sposób dzielisz ładunek cyfrowy równy?

Potrzeba więcej niż tylko dzielenia się widocznymi zadaniami. Nawet niewidzialna część pracy, ta cyfrowa, musi być wyraźnie podzielona:

Dzielenie się zadaniami online dla dzieci
Koordynator e- mail szkoły
Organizowanie działalności - od - daty
Raporty na temat Whatsapp
Badania online (Mjek, podczas podróży)
Planowanie rodziny elektronicznej

Są to czas - czasochłonne zadania, pamięć, koncentracja i odpowiedzialność, więc powinny być rozpowszechniane jak każda praca w rodzinie.

Eksperci ds. równości płci sugerują, że < x0nd podział niewidzialnych ładunków”, gdzie każdy członek rodziny bierze udział w pracy cyfrowej, tak aby kobiety nie pozostały jedynymi, które utrzymują całe “generowanie informacji”.Periscopi