Dobre korzystanie z telefonu przez tych ludzi zdrowia psychicznego

Nowe badanie wykazało, że dorośli w wieku powyżej 50 lat, którzy regularnie korzystają z telefonów, komputerów i tabletek mają 42% mniejsze ryzyko urazów poznawczych i 74% mniej spadku psychicznego niż ci, którzy korzystają z nich mniej lub nie zgłosił AOL.

Może to odnosić się do faktu, że wykorzystanie technologii stanowi wyzwanie dla mózgu i pomaga utrzymać stosunki społeczne. Naukowcy podkreślają jednak, że nie każde wykorzystanie ekranu jest przydatne i że inne badania są potrzebne, aby zrozumieć, ile czasu i wykorzystania są lepsze, i czy korzyści te są również dla młodzieży lub dzieci, przekazuje KOHA

Często donoszono, że smartfony są szkodliwe dla zdrowia. Ale nowe badanie sugeruje, że używanie telefonu w pewnym wieku może być przydatne dla mózgu.

Badanie, opublikowane w Nature Human Behavior, przeanalizowało dane z 57 poprzednich badań na temat technologii i zdrowia psychicznego, z udziałem ponad 400 000 osób w wieku powyżej 50 lat na całym świecie. Średni wiek uczestników wynosił 69 lat i wszyscy mieli dostęp do umiejętności poznawczych lub mieli diagnozę zwyrodnienia.

Naukowcy nie znaleźli dowodów na to, że korzystanie z telefonu zwiększa ryzyko spadku umiejętności poznawczych. Stwierdzono raczej, że korzystanie z telefonu, komputera lub tabletu było związane z mniejszym ryzykiem niesprawności poznawczej.

Dlaczego korzystanie z telefonu po 50 jest użyteczne?

Badanie nie wyjaśnia dokładnie dlaczego, ale eksperci mają pewne teorie.

Według neurologa Amita Sachdeva wykorzystanie technologii wymaga nauki i zaangażowania w umiejętności poznawcze.

Jednym z najlepszych sposobów zmniejszenia ryzyka spadku umiejętności poznawczych przewidywanych w wieku jest aktywne wykorzystanie mózgu w trakcie życia”, powiedział.

Neurolog, Cliff Segil, wyjaśnił, że technologia aktywuje pewne zmysły na raz.

< x0) Korzystanie z telefonu lub poczty elektronicznej jest codziennym ćwiczeniem mózgu, a utrata tych możliwości może być tak poważne, jak utrata zdolności jazdy lub zarządzania finansami”, Segil powiedział.

Profesor Michael Sullin dodał, że urządzenia cyfrowe często obejmują rozpraszania, takie jak reklama czy reklama, a próba koncentracji wśród nich jest wyzwaniem psychicznym.

Podkreślił również aspekt społeczny.

“Vetmia i izolacja społeczna są związane z szybszym spadkiem zdolności poznawczych u osób starszych, podczas gdy telefony pomagają zachować kontakty poprzez wiadomości wideo lub połączenia do”, powiedział.

Telefony służą również jako pomoce pamięci - na przykład do zapamiętywania terminów medycznych lub urodzinowych - które pomagają zachować stosunki społeczne i dbać o ogólne zdrowie.

Eksperci ostrzegają jednak, że nie każde użycie ekranu jest przydatne.

Pasywna wizja filmów godzinami nie stymuluje mózgu w ten sam sposób.

Czy młodzi ludzie również odnoszą korzyści?

Może i tak, ale to wciąż jest badane. Według Scullin, wszystko zależy od sposobu korzystania z telefonu, czy jest on używany tylko do wyświetlania treści lub działań, które wymagają aktywnego zaangażowania.

“Finds sugerują, że urządzenia cyfrowe nie są ani całkowicie dobre ani całkowicie złe, jak również gdy używane”, Sculin powiedział. /Peryskop