Waarom heb je minder seks in de winter?

De seizoensdalingen van seksueel verlangen komen vaak voor in de wintermaanden.

Dus zei gelicentieerde seksologie en relatietherapeut Sophie Roos voor Huff Post UK.

Maar waarom valt seksueel verlangen in de winter?

Ten eerste, het gebrek aan zonlicht, vooral in het noorden, maakt mensen minder energiek en beïnvloedt onze hormonen, waardoor we moe en minder geïnteresseerd zijn in seks”, zei Roos.

Ze beweerde onder andere dat seksueel verlangen erg gevoelig is voor stress.

Het lichaam heeft de neiging om over te schakelen naar de manier van sparen wanneer het donker en koud is, wat wordt gezien door veel mensen die willen wrap op de bank in plaats van het bevorderen van passie”.

De seksuele drang is zeer gevoelig voor stress, omdat het ons alles doet opgeven wat niet essentieel is om te overleven totdat we hebben behandeld wat stress”, legde ze uit.

En onlangs, de chaotische periodes maken ons elkaar verliezen in relaties omdat het komt zo veel tijd tussen hen, dus de vakanties, die een tijd voor liefde en nabijheid zou moeten zijn, paradoxaal genoeg, duw ons weg vanwege alle haasten”.

Hoe kun je je seksuele leven in de winter herstellen?

Gelukkig zei Roos dat er vele manieren zijn om leven te geven aan de slaapkamer in de koude maanden.

Het eerste wat je moet doen is de” mentaliteit veranderen, zei ze.

Tijdens de zomer komt lust vaak vanzelf, maar in de winter moet je er harder voor werken, dus bereid je voor om meer tijd en energie te investeren in het behoud van je seksleven”.

“Sex hoeft niet in bed te beginnen, maar het kan overdag gestart worden met een sms-bericht, een lange knuffel en een gepassioneerde kus voordat je gaat werken, of gewoon handen vasthouden en meer oogcontact hebben. Deze kleine daden van fysieke liefde bouwen lust op”, zei ze.

Het is ook belangrijk om niet te veel druk op jezelf te zetten.

In plaats van te denken dat je seks moet hebben, richt je alleen op de buurt. Dit probeert de druk uit de deur te krijgen, wat spontane seksruimte geeft”. /Periscopi/