이들은 성별에서 8 가지 이점입니다.

성 스트레스 감소

스트레스를 받으면 몸이 코티솔라는 호르몬을 방출합니다. 코티솔의 작은 양이 제대로 작용하는 몸을 돕는 동안, 많은 당신은 긴장 또는 피로를 느낄 수 있습니다. 그러나 성은 endorphins의 방출을 일으키는 원인이 됩니다 - 당신이 당신의 기분을 개량할 수 있는 호르몬은 정상적인에 코티솔 수준을 회복하는 것을 돕고, 보고를 보고합니다. 웹 사이트Perscope 방송.

성은 또한 oxytocin의 방출을 자극합니다,"lovehorn"로 알려져, 당신이 당신의 파트너에 휴식하고 더 연결해, 긴장 수준을 낮추는 것을 돕습니다.

성별 도움 당신 sleep

호르몬의 목록에서 몸이 성 동안 방출, 즉, 오르가즘 동안, prolactina입니다. Prolactina는 수면 배열에서 역할을합니다. 성 후, prolacine의 성장은 주로 졸음과 휴식의 종종 흔적을 책임집니다. 이것은 더 쉽게 잠을 데 도움이되지만 더 깊은 수면을 더 편안하게하는 데 도움이됩니다.

성 힘 당신의 면역 체계

성은 인간적인 papyrus (HPV)를 포함하여 감염에서 보호하는 항체의 생산을 증가하여 면역 체계를 강화할 수 있습니다. 펜실베니아의 Wilkes University에서 연구원의 미성년자 연구는 일주일에 3 번 이상의 성관계를 가진 대학생이 그들의 Saliva에 있는 더 immunoglobulin A를, 특정 바이러스와 박테리아를 전투하는 그들의 신체 능력을 개량하는 것을 발견했습니다. 2021 년 또 다른 연구에 따르면 성은 COVIDD-19 싸움에 더 나은 능력과 연결되었다.

면역 체계를 위해 할 수있는 가장 좋은 것 중 하나는 매일 밤 충분히 잠을 것입니다. 성은 더 나은 수면에 연결되기 때문에, 그것의 일반성은 당신의 일반적인 면역력을 강화할 수 있습니다.

성 제공 자연 통증 완화

몸이 스트레스를 관리하는 데 도움이되는 동일한 호르몬은 천연 통증 완화제로 작용합니다. 성 도중, 당신의 몸은 뇌에 있는 고통 수용체와 상호 작용하는 endorphins로 범람됩니다.

Münster University의 2013 연구에 따르면 성은 편두통이나 두통을 가진 사람들에게 그들의 증상을 완화시키는 데 도움이되었다.

성은 생리적인 건강을 승진시킵니다

당신은 당신의 주기 도중 위 고통이 있는 경우에, 성은 그들을 완화하는 것을 도울 수 있습니다. 염증 통증은 자궁 수축이 줄어들 때 발생합니다. 오르가즘 또한 cervical 근육에 수축을 일으키는 동안, 그들은 긴장을 완화에 의해 이어진다. 당신이 주기 도중 성으로 불편을 느끼면, 자위는 동일한 이익을 비치하고 있습니다.

몇몇 학문은 정규적인 성이 에스트로겐과 같은 균형 재생산 호르몬을 돕고 호르몬 피임약을 사용하지 않는 정상적인 생리 주기를 가진 여자에 있는 지속적인 ovulation를 도울 수 있다는 것을 건의합니다.

Sex Helps 당신의 정신 건강

성 도중, 당신의 몸은 당신이 endorphins, oxytocin 및 dopamine에 관하여 좋은 느끼는 호르몬을 방출합니다. 이 호르몬은 스트레스를 줄이고 기분을 개선하며 메이트의 정서적 인 친밀감을 심화시킵니다. - 정신 건강에 기여합니다. 일부 연구는 일반 성적 활동이 우울증의 저수준에 연결된다는 것을 제안합니다. 16,000 미국 성인의 설문 조사에서 응답자는 일주일에 한 번 성별을 갖는 것이 1 년 $50,000을 적립 할 수 있기 때문에 행복합니다.

성은 심장 건강을 개량할 수 있습니다

성은 다른 방법의 수에 있는 당신의 심장을 위해 좋습니다. 그것은 순환을 위해 우수한 심장 비율을 증가시키고 건강한 범위에 혈압을 지키는 것을 돕습니다. 몇몇 학문은 보통 성이 심장 상태의 더 낮은 위험에 나중에 연결될지도 모른다는 것을 건의합니다.

여성을 위해, 1개의 학문은 성의 빈도 대신에 그들의 성적인 경험의 질을 보여주었습니다, 심장 문제의 감소된 위험에 연결되었습니다. 또 다른 2020 연구는 적어도 일주일에 한 번 성이있는 심장 발작 환자가 심장 질환의 죽는 10 %의 낮은 기회가있었습니다.

성은 전립선암을 막을 수 있습니다

점점 더 많은 증거는 더 자주 전립선암 개발의 더 낮은 기회가 있을 수 있다는 것을 건의합니다. 당신은 불 때, 당신의 몸은 전립선에서 액체와 세포를 추출합니다, 암의 위험을 증가시킬 수 있는 독소 또는 유해한 물질을 제거할 수 있습니다.