심리학자들은 당신의 파트너가 정말로 당신을 사랑한다면 어떻게 말했는지 알아보십시오.

가장 중요한 중 하나이지만 종종 관계에서 페메나를 내려다 보면 “repair capacity”이라고합니다. 한 파트너가 연결하기 위해 또 다른 노력에 응답하는 방법입니다. 이 간략한, 거의 보이지 않는 순간은 관계에 있는 안전 그리고 신뢰의 감각을 형성하고 loving 그리고 confident에 장기 충격이 우리에 의하여 느끼고, 심리학자 Mark Travers를 말합니다.

아이들과 부모의 연구는 이 microchropauses가 얼마나 중요한지 보여주었습니다. 스트레스에 노출 된 아이들은 부모와 정서적 관계를 회복하기 전에 더 긴 기간이 있습니다. 그것은 단지 그들이 관계를 수리 한 경우에, 하지만 얼마나 빨리 그들은 그것을했다. 유사하게, 성인 관계에서, 파트너가 연결하는 우리의 노력에 반응하는 속도는 근접과 정서적 보안”의 우리의 감각에 강력한 영향을 미칩니다, Travers는 오늘 심리학에 대해 설명합니다.

심리학자 존 Gottman에 따르면, 연결하려는 이러한 작은 시도는 “oferta”로 불리며 파트너 간의 정서적 커뮤니케이션에 대한 기초를 형성합니다.

작은 신호가 한 눈에, sigh, 또는 일몰을 볼 같은 간단한 문장이 될 수 있습니다. 파트너 답변이 아니라면 빠른 응답이 얼마나 빠르지 않습니다. 신경 수준에서, 우리의 두뇌는 보안 신호로 빠른 응답을 해석하고, 지연은 불확실한 감각을 창조하고 불안”를 자극하고, 심리학자는 색인.hr를 쓰고.

연구는 이것을 변화할 수 있다는 것을 보여줍니다. “Repairs”의 시간은 영구적 인 기능이지만 주의와 인식으로 개발 될 수있는 기술입니다.

키는 가장 조용한 시도조차도 얼굴 표현, 목소리 또는 의견의 톤을 연결하는 것입니다. 항상 긴 대화가 있어야한다; 그리고, 미소 또는 간단한 구부리는 당신의 파트너를 위해 충분할 수 있습니다: “듣기, 여기에 있습니다” 이 작고 빠른 답변이며, 안정된 관계”의 기초를 형성하고 신뢰의 감각을 보존하는 것입니다.