あなたは知られていないかもしれませんが、これらは性からの9つの驚くべき健康上の利点です。

定期的な性はあなたの気分を改善し、ストレスを軽減し、あなたの心の健康にプラスの効果を作ることができます、レポート サイトマップPeriscope放送。

性は圧力を減らします

あなたが強調したとき, あなたの体はコルチゾールと呼ばれるホルモンを生成します. 少量の量で役立ちますが、成長すると疲れや緊張を感じることができます。 性はあなたの気分を改善し、コルチゾールを減らすのを助けることをよい感じさせるホルモンの内臓リンの解放を促進します。

また、性別中にリリースされたのは、“lovehorn”として知られるオキシトシンです。これにより、ストレスを軽減することで、よりリラックスしてパートナーに取り付けられるようにします。

性別 助け あなた 睡眠 良い

性の間に, 特にオルガスムの間に, 体は、prolacate を生成します。, 睡眠規則に影響を与えるホルモン. この性ホルモンを育てることは、眠りとリラックスを感じる理由です。 これは、より速く眠り、より深い眠りを得るのに役立ちます。

性は免疫システムを強化します

性は感染症を戦う抗体の生産を高めることによってボディ保護を高めることができます。 研究は、週に数回性別を持っている人は、ウイルスや細菌から自分自身を保護するのに役立つ抗体の高レベルを持っていることを示しました。

性別がより良い眠りに繋がるので、免疫力の全体的な強化に貢献します。

性は自然な痛みの除去剤として機能します

性行為中のエンドルフィンは自然な鎮静剤として解放され、脳の痛みの信号を妨げる。 一部の研究では、性は、片頭痛と重度の頭痛を軽減するのに役立つことが示されています。

性は月経の健康と助けます

月経中に痛みがある場合、性はそれらを緩和するのに役立ちます。 オルガスム中の収縮は、緊張や痛みを軽減できる救済に従う。 自己実現は同じ効果をもたらします。

一部の研究では、定期的な性的活動が生殖ホルモンのバランスを助けることができることを示唆しています。

性は精神的な健康を改善します

性別の間、エンドルフィン、オキシトシン、ドーパミンなどのホルモンが解放され、ストレスを軽減し、気分を改善し、1人の仲間との感情的な結束を強化します。 これらの効果は、より良い精神状態に貢献し、うつ病の低レベルにリンクすることができる.

性はバサルを強化します

オルガスム中, ヒップ筋肉の契約とリラックス, 自然を強化. これらの筋肉は膀胱、腸、および生殖器をサポートします。 それらを強化し、排尿を制御し、性的機能を改善するのに役立ちます。

性は心の健康を改善できます

性は心拍数を増加させ、血行を改善し、健康なレベルの緊張を維持するのに役立ちます。 一部の研究では、定期的な性的活動が心血管の問題のリスクを低下させる可能性があることを示唆しています。

性は前立腺癌の危険を減らすことができます

頻繁な不満が前立腺癌の危険を減らすのを助けることができることを提案する証拠があります。 体がこのプロセスを通じて潜在的に有害物質を除去する可能性があるためです。