コーヒーを飲むことの理由は9:30までです。

あなたの日の責任を果たすために、キッチンであなたを待っている良い表現の考えよりも速くベッドからあなたを得ることができます。

科学者によると、しかし、このお気に入りの朝の習慣は健康に危険です。

9時30分前にコーヒーを飲むと、身体のストレスが生まれます。

コルチゾル ) ストレス ホルモンは自然に8から9の最高レベルに達します。

コーヒーを飲むと、カフェインはコルチゾールレベルに干渉し、ストレスや不安につながります。 そういうわけで、多くの人が不安で一日をスタート!

コーヒーを飲むのに最適な時間は9:30以降です。コルチゾールレベルが下がります。