私は明日”をします。

サイエンティストは、人がすべてのことを宣言するために慣れているとき、ストレス - 脳の関連部分は、焦点、自己 - 制御、意思決定を助けるそれらの領域として活性化される - 弱くする。

このプロセスは、精神的な疲労、明快さの欠如、感情の管理におけるモチベーションと難しさを削減するさまざまな結果をもたらします。 基本的には、タスクをプッシュするほど、より多くの脳がそれに使用されるようになり、プロクラストを止めることがますます困難になります。

研究者は、“oversize” の問題ではなく、精神的健康に影響を及ぼす行動のパターンとして - であることと認知能力を観察すべきであることを指摘しています。 ギルトと不安がアクションの欠如と混合し、生産性と個人的な満足度を削減するチルドサイクルを作成することができます。

それでは、次回は“私は明日”を行うつもりです, あなたの脳は全く同意しないことを覚えておいてください。, そして、任意の小さな遅延は、その明快さと自分自身の制御から一歩一歩一歩一歩一歩になることができます.