Qual è il momento ideale per fare sesso?

Tuttavia, gli studi scientifici mostrano che le prime mattine e i pomeriggi successivi sono periodi in cui l'organismo è biologicamente meglio preparato.

Colazione, Tempo ideale per l'energia e desiderio sessuale

Secondo gli esperti di salute sessuale, circa 7: 30 del mattino, uno dei momenti più favorevoli per la privacy è considerato.

Negli uomini il livello di testosterone raggiunge le prime ore della giornata, aumentando il desiderio sessuale e le prestazioni. Nel frattempo, ormoni come ossitocina e endorfine, che migliorano l'umore, riducono lo stress e aumentano l'energia durante il giorno, vengono rilasciati su entrambi i partner.

Il pomeriggio successivo favorisce l'attaccamento emotivo

Circa 1500 studi suggeriscono che i tassi ormonali di uomini e donne sono più armonizzati.

In questo periodo, le donne hanno livelli più alti di cortisolo, un ormone che aiuta la vigilanza e l'energia, mentre la crescita relativa di estrogeni nei maschi può influenzare un approccio emotivo e più vicino a un compagno. Questo può creare condizioni migliori per la comunicazione e l'intimità emotiva.

Per le coppie che raggiungono per la gravidanza

Quando l'idea è la concezione, il fattore più importante non è l'ora della giornata, ma il momento del ciclo mestruale.

Gli esperti sottolineano che il periodo più fertile comprende i tre giorni prima dell'ovulazione e il giorno stesso dell'ovulazione. Alcune ricerche hanno anche suggerito che i livelli leggermente più elevati di volume e mobilità dello sperma possono essere osservati nelle ore pomeridiane, anche se il fattore principale rimane il tempo di ovulazione.

La sera rimane la scelta più pratica

Anche se i livelli di testosterone sono più bassi la sera rispetto alla colazione, la maggior parte delle coppie preferiscono questo periodo per motivi pratici.

Dopo la fine degli impegni della giornata, i partner hanno più privacy e possibilità di rilassarsi. Inoltre, gli ormoni rilasciati durante l'orgasmo, come l'ossitocina e gli endorfi, aiutano a rilassarsi e migliorare la qualità del sonno.