Età piena di felicità rilevata/ Lo studio di 85 anni di Harvard fornisce una risposta sorprendente

La felicità è relativa. Alcuni lo trovano nella ricchezza materiale; altri sono contenti dell'amore di un vicino. Ma quando si ottiene la felicità completa? Lo studio condotto dalla Harvard University, che ha cominciato nel 1938 e ha incluso 268 studenti dai quali solo 19 sono vivi oggi e circa 90 anni.

Dopo decenni di osservazione, i ricercatori sono giunti a una conclusione: L'età in cui la gente si sente più felice è 60 anni. Secondo Robert Waldinger, professore di psichiatria e capo dello studio, non è ricchezza, intelligenza o geni che influiscono sulla nostra felicità e speranza di vita, ma la qualità delle relazioni, scrive A2 CNN.

Le relazioni forti proteggono l'individuo dalla tristezza, aiutano a preservare la salute mentale e fisica, e perfino influenzano più del colesterolo o stato economico, dice Waldinger.

I ricercatori puntano a tre pilastri principali per una vita lunga e felice:

Amore e amore.

Un matrimonio stabile.

Prese cura del suo corpo ed evitò eccessivamente alcol e tabacco.

Questo studio è una chiamata a investire più persone intorno a noi che nella ricchezza materiale. Dopo tutto, la felicità è misurata, non dalle cose, ma dalle relazioni. E secondo la scienza, 60 è l'età d'oro dell'anima. /Periscopio /