Alta temperatura, alcuni consigli su come proteggersi dal calore

Oggi, è progettato per mantenere il tempo per lo più soleggiato ed estremamente caldo. Attento! Possibile rischio di disidratazione e shock termico se si rimane fuori per lunghi periodi di tempo.

Il vento soffia diverse direzioni a velocità di 1033 miglia all'ora.

Le temperature minime vanno da 17 a 21 °C, mentre le temperature massime di 34 a 37 °C.

Alcuni consigli su come proteggersi dal calore:

1. Resta idratato: Bevi molta acqua durante il giorno. Evitare bevande alcoliche e caffeina, dal momento che si può diventare disidratato.

2. Evitare il sole direttamente: rimanere dentro durante le ore più calde della giornata (di solito tra le 10:00 e 1600). Se devi uscire, resta all'ombra il più possibile.

3. Indossare vestiti leggeri: scegliere vestiti leggeri, sciolti e colorati per mantenere il vostro corpo fresco.

4. Utilizzare ventilazione e condizionatore d'aria: Se non hai l'aria condizionata, prova a trascorrere del tempo in luoghi pubblici, come centri commerciali, biblioteche e così via.

5. Invita l'ambiente: Tenere le tende chiuse per bloccare il sole, e aprire le finestre durante la notte per raffreddare l'ambiente.

6. Utilizzare l'acqua per raffreddarsi: Prendere docce d'acqua dolce, utilizzare compresse bagnate, o bende fredde per ridurre la temperatura del corpo. /Meteo Kosovo/