Dicci e-mail, ti diciamo i dettagli della tua personalità.

Nonostante la gamma di modelli di comunicazione, telefono, testo, whatsapp, e così via, e - mail rimane la forma classica di conversazioni, soprattutto su questioni aziendali.

I cambiamenti nella gestione e-mail sembrano aver suscitato non un piccolo dibattito tra le persone, soprattutto qualcuno con centinaia di e-mail non letti. Per alcuni occhi, un gran numero di e-mail non lette causano ansia, mentre altri cercano di essere selettivi in ciò che vale la pena di aprire o cosa nascondere.

Ma prima di giudicare una e-mail non aperta o una tipica pulita “ < > con zero e - mail, va notato che il nostro cervello non funziona nello stesso modo in tutti.

Per alcuni, un'email senza messaggi causa più stress che ignorare e - mail. In uno studio su “Harward Business Review

Da otto ore che i manager dedicano alle comunicazioni elettroniche ogni settimana, si stima che il 25% di quel tempo sia passato a leggere e-mail che non dovrebbero essere inviate e il 25% speso rispondendo loro.

E pensare che sia solo per email di lavoro, ma nel frattempo si può avere comunicazione con persone vicine, si può aspettare una risposta da un'ambasciata e così via.

Secondo lo psicologo Larry Rosen, che ha parlato di “Business Insider”, le persone che inviano e costantemente cancellano le email spesso cercano di evitare l'ansia che viene con loro.

“Un'e-mail con messaggi non aperti rilascia neurotrasmettitore basato sullo stress, come il cortisolo, qualcosa che li fa sentire preoccupati,

Parte di questa ansia può derivare dal perfezionismo (o viceversa), e la vista dei rapporti accumulati è un promemoria di ciò che non state facendo o non siete in grado di fare.

Questo può anche connettersi alla sensazione di sovraccarico al punto che qualsiasi e-mail non letta è un altro compito raccolto sopra molti, \x0> ha detto Jen Hardy, psicologo.

Rosen ha detto che “Business Insider” che le persone che rimangono sempre alla ricerca di e-mail sono spesso persone con un grande bisogno di controllo nella loro vita.

“Hanno bisogno di un modo esterno per ottenere il controllo del mondo, \x1> ha detto, così l'idea di permettere che le e-mail vengano raccolte involontariamente è molto stressante.

D'altra parte, le persone che hanno una e-mail piena di e-mail non aperte sono persone che sentono un tipo di stress. L'idea di gestire tutto semplicemente crea ansia, e si sentono a proprio agio ignorandoli, Annabel li cita.

E per le persone che hanno 0 e-mail, c'è un alto senso di controllo e di gestione che non si fidano nel caso, ma semplicemente il loro impegno. /Telegrafia/