Questi fattori determinano se avete una vita sessuale soddisfacente o non

Tutti vogliono una buona vita sessuale. Ma che cosa porta a un maggiore piacere sessuale?

Molti studi di ricerca hanno esplorato questa domanda, e sotto troverete alcuni dei risultati di questi studi. (La maggior parte dei dati sono da coppie eterosessuale. )

Il rapporto più felice: il sesso è migliore quando tu e il tuo partner generalmente andare d'accordo e sono soddisfatti del tuo rapporto.

Migliore comunicazione sessuale: Tu e il tuo partner parla apertamente dei tuoi desideri sessuali e delle tue esigenze. La qualità della comunicazione sessuale sembra essere più importante della frequenza di tali conversazioni. La comunicazione sembra aiutare sia a costruire l'intimità e aiutare i partner a soddisfare le esigenze sessuali dell'altro.

Meno pornografia: La ricerca indica che la pornografia continua porta a ridurre la soddisfazione sessuale, sia per la persona che vede la pornografia e il loro partner.

Abbracci e baci regolari: L'intimità fisica è legata al sesso più soddisfacente. Baci e abbracci dopo il sesso portano anche alla vita sessuale più felice.

Il sesso più frequente: la frequenza sessuale è uno dei più forti predittori del piacere sessuale; le coppie che smettono di fare sesso spesso tendono ad essere meno soddisfatti della loro vita sessuale.

Diversità: Non è solo la frequenza del sesso che conta; la diversità è anche importante. Le coppie che sperimentano il rapporto sessuale, in media, una maggiore soddisfazione sessuale.

Attrezzatura all'inizio del sesso: il piacere sessuale diminuisce quando un partner è sempre quello che inizia il sesso.

Funzione sessuale: Problemi con disfunzione sessuale, come il dolore sessuale o la difficoltà a tenere l'erezione, portano a piacere sessuale inferiore. Purtroppo, la disfunzione sessuale in un partner tende ad avere forti effetti sul piacere sessuale su entrambi i partner.

orgasmo continuato: Naturalmente, raggiungere l'orgasmo è un elemento importante di una vita sessuale soddisfacente.

Soddisfazione della vita: Infine, una vita felice e una vita sessuale felice tendono ad andare di pari passo l'uno con l'altro.

Se non sei soddisfatto della tua vita sessuale, i dati di cui sopra suggeriscono possibili modi per migliorarlo. Ad esempio, comunicare più apertamente con il tuo amico sul sesso, ridurre o eliminare la pornografia dalla tua vita, e aggiungere qualche innovazione alla tua camera da letto.