“Pin di 8 tazze di acqua”, IKPK richiede cautela dopo alte temperature

L'Istituto nazionale per la sanità pubblica del Kosovo ha chiesto cautela a causa delle alte temperature.

Il loro annuncio dice che queste temperature influiscono negativamente sul corpo umano dei sidmos negli anziani.

Essendo esposti al sole per lungo tempo, possiamo soffrire di shock da calore che portano alla disidratazione dell'organismo seguito da crampi, vomito, disturbi di diarrea, rashing e bruciore della pelle complicando il sistema cardiovascolare all'insulina renale.

Essi hanno fornito alcune misure di protezione consigliate per la salute delle persone anziane durante l'esposizione a temperature più elevate dell'aria di oltre 30 °C, in particolare per le persone anziane con malattie cardiovascolari e altre malattie croniche.

Le misure consigliate:

1. Le persone anziane non devono essere esposte ai raggi del sole ad un intervallo di tempo di 10:17.00, soprattutto non gli anziani con malattie cardiache o diabete;
2. Come gli anziani lasciano casa, devono essere costretti a proteggere la testa con cappello o sciarpa; i vestiti devono essere sottili, confortevoli, biancheria o cotone; e con colori brillanti;
3. È imperativo che si prenda due quarti di liquido durante il giorno, sia che si tratti di otto tazze d'acqua o di minestra o di tè; inoltre, si dovrebbe passare sopra il fritto, salato, o dolce, o con un sacco di polline, prendendo molti alberi e verdure stagionali;
4. Oltre ai consigli medici sull'uso di droghe, la misura più frequente della tensione arteriosa è necessaria per le persone anziane;
5. L'apparizione di mal di testa, dolore, vertigini e disidratazione, l'essiccazione della bocca e della pelle sono segnali allarmanti per gli anziani, soprattutto quando è malato e ha disabilità funzionali; allora sicuramente il paziente geriatrico deve essere segnalato al suo medico di famiglia o al centro di emergenza più vicino;
6. I membri della famiglia, gli amici, i vicini e i membri delle ONG che si preoccupano per gli anziani durante i mesi estivi caldi dovrebbero più spesso contattare gli anziani, e in caso di disabilità funzionali più volte durante il giorno;
7. Se si esce dalla casa / casa dove si vive, gli anziani devono essere tenuti a portare con sé informazioni di base, nome e cognome, anno di nascita, indirizzo di residenza, numero di telefono della persona di contatto che può essere contattato su questa persona anziana;
8. Il più importante è mantenere l'igiene personale e l'ambiente degli anziani, e monitorare l'uso di droghe in modo regolare;
9. L'attività fisica e mentale degli anziani è essenziale, soprattutto nelle prime ore del mattino o la sera, il soggiorno più lungo in natura (pacche, passeggiate e così via).
10. Se la persona anziana ha difficoltà a muoversi a causa di inadeguatezza funzionale, allora ci dovrebbe essere la ventilazione multi-ora nelle aree in cui il vecchio sta soggiornando.