“Handikos” pubblica raccomandazioni per i disabili su come comportarsi durante la pandemia (video)

Il “Handikos L'Associazione ha pubblicato raccomandazioni sul benessere delle persone disabili durante la situazione COVID-19.

Poiché le persone disabili sono tra i gruppi più vulnerabili a rischio di contrarre questo virus, la cautela dovrebbe essere aumentata e protettiva, secondo le istruzioni fornite.

La ricerca include informazioni sul virus COVID-19, nonché raccomandazioni per persone disabili, assistenti e in generale comunità.

Secondo questa relazione, una delle categorie di rischio più alte per sperimentare lo stress in questa situazione è anche il minorato (PAK). Di conseguenza, SHORTLY, sono più predisposti a sperimentare problemi di salute mentale come la depressione, che non possono sempre essere osservati dai membri della famiglia perché possono anche apparire come disturbi fisici (come mal di testa o dolore allo stomaco) o cognitivi (come le difficoltà di concentrazione).

Raccomandazioni su come gestire lo stress e mantenere la salute mentale lungo

Stato creato da COVID-19

Per gestire lo stress causato dalle barriere di cui sopra è importante in quanto

La catena di supporto PAK comprende vari atti, come fonti di conservazione della salute

Mentale. Inizialmente, i disabili stessi e il benessere delle persone

per sostenervi in seguito curando i membri

La famiglia e la comunità.

Raccomandazioni per disabili:

- Non guardare, leggere o sentire la notizia tutto il tempo;

• Prendere cura del vostro corpo:

Respiri profondi, estensioni o meditazione;

Cercate di mangiare cibi sani ed equilibrati;

Esercizio regolarmente, ottenere il sonno sufficiente;

-Shang alcol e droghe;

- Prendetevi del tempo per rilassarsi:

Prova a impegnarti in attività che ti piace. Lettura, danza, arte, ecc.);

- Unisciti agli altri.

- Fai un incontro con le persone di cui ti fidi delle tue preoccupazioni e dei tuoi sentimenti.

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