La privazione del sonno, un problema che non dovrebbe essere sottovalutato nei bambini

Lo studio comprendeva una raccolta sistematica di 20 studi, tra cui più di 125 mila bambini, ha scoperto che la qualità del sonno e della fatica durante il giorno a causa della mancanza di sonno, notizie di trasmissione.

Il dottor Ben Carter della Cardiff University Medical School ha detto: “La nostra ricerca è la prima a consolidare i risultati durante la ricerca esistente e fornire ulteriori prove dell'effetto dannoso dei dispositivi elettronici sia di lunghezza che di qualità del sonno.

“Gjumi è una parte spesso sottovalutata ma importante dello sviluppo del bambino, con la mancanza regolare di sonno causando una serie di problemi di salute. Con la crescente popolarità di dispositivi portatili multimediali, come telefoni intelligenti e tablet, il problema di sonno povero tra i bambini si è deteriorato. I nostri risultati suggeriscono che un approccio integrato che coinvolge genitori, insegnanti e operatori sanitari sia necessario per migliorare le abitudini del sonno

Attualmente il 72 per cento dei bambini e l'89% degli adolescenti hanno almeno una attrezzatura nella loro camera da letto, e la maggior parte sono utilizzati vicino al sonno. Tali dispositivi sono pensati per influenzare negativamente il sonno stimolando psicologicamente il cervello e influenzando la fisiologia del sonno.

Disturbo del sonno del bambino è noto per portare a conseguenze negative per la salute fisica e mentale. I risultati della salute a breve - termine e lungo termine dannoso includono diete povere, comportamento calmante, sovrappesi, immunità inferiore, crescita robusta e problemi di salute mentale.