9 ore faNon farlo mai quando hai mal di gola.
Periskopi(6 anni fa)
(6 anni fa)E' quel periodo dell'anno in cui tutte le persone cominciano ad avere problemi con raffreddori, virtù diverse, sangue, influenza, dolori alla gola. E se ti svegli con un dolore alla gola, allora i segni non sono buoni. L'influenza è proprio lì. Ma come puoi essere più sicuro che il dolore della gola passerà [...]
Specialista Maria Marzella Mantione trasmette un consiglio molto importante ai suoi colleghi su qualcosa che non dovresti mai fare ogni volta che hai dolori alla gola.
Non dovresti mangiare cibo solido. Ogni volta che avete mal di gola, in modo che il dolore può passare più velocemente, è necessario eliminare cibi solidi perché aggiungono al vostro dolore. Tutto ciò che è difficile da ingoiare, è bene eliminarlo, perché irrita il dolore, - dice Mantion. Gli alimenti forti come i toast, la frutta secca o anche i frutti immatura devono essere eliminati. E invece, zuppe, cibi morbidi e tanto liquidi. Mantione raccomanda anche un cucchiaio di miele ogni mattina e sera.
Quindi se non vuoi svegliarti domani con mal di gola, allora fai molta attenzione con cibi solidi. Per aggiungere ulteriore consiglio a questo periodo imbarazzante, considerare:
Stare lontano da ambienti contaminati con fumo di tabacco o varie polveri.
Fai attenzione con la tua voce. Non parlare forte e molto per non esasperare la gola (nei casi necessari sono consigliati come calmante).
