La rimozione di patate e pulizia dei servizi igienici, più efficace per la rimozione dello stress rispetto allo yoga

La rimozione di patate, pulizia dei servizi igienici e irrigazione dei fiori hanno un effetto più efficace sul rilascio di stress rispetto agli esercizi di yoga.

Come sorpresa, le attività apparentemente noiose sono efficaci per ridurre l'ansia.

Secondo uno studio di MyBuilder, l'attività mostrapeutica, che è stata elogiata dal 36%, è la deplezione di un cane o di un gatto, seguita dal rumore del fuoco del 30% o dall'udito della pioggia (29%).

Lo psicologo Dr. Becky Spel-man, che ha contribuito ad analizzare i risultati, ha detto che “è interessante la prospettiva che questo studio offre per quanto riguarda i compiti semplici, ma efficace psicologicamente, ”.

La prossima volta che ti senti gravato, non esitare a fare le tue faccende!