Bevande fredde o calde durante il caldo? Cosa dicono gli esperti
(7 anni fa)Le temperature brucianti hanno raggiunto il Kosovo e l'Europa, lasciando molti confusi su cosa fare in questi giorni. Sappiamo che è importante bere un sacco di liquidi durante il calore: è essenziale che rimaniamo idratati per proteggere i nostri reni. Ma c'è un dibattito, scrive Periscope, se [...]
Le temperature brucianti hanno raggiunto il Kosovo e l'Europa, lasciando molti confusi su cosa fare in questi giorni.
Sappiamo che è importante bere un sacco di liquidi durante il calore: è essenziale che rimaniamo idratati per proteggere i nostri reni.
Ma c'è un dibattito, scrive Periscope, che dovremmo bere freddo o caldo.
La teoria dietro la selezione di bevande calde è che temporaneamente li ha riscaldati. Questo provoca il vostro corpo a sudare e quindi raffreddare [non a contrarre la malattia ma ad avere la temperatura più fredda]. Il corpo umano può produrre fino a due litri di sudore in un'ora, il modo più efficace per ridurre la temperatura corporea.
Ma se quel liquido [la borsa] non è sostituito allora si diventerà presto disidratato in modo che alcuni consigliano di sfuggire alle bevande calde. Alcuni dicono che non si dovrebbe consumare troppo tè o caffè, dal momento che contengono caffeina che provoca disidratazione. /Pericolo